Tanaka
mówie z góry nie ćwicze dla masy, tylko dla dobrej rzeżby i definicji. pozdrawiam
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
815
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6280
mówie z góry nie ćwicze dla masy, tylko dla dobrej rzeżby i definicji. pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Aston23
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
117
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3526
Tanaka moim zdaniem wygladasz świetnie. W maju mam zaqmiar zabrać sie za siebie (ostatnie 18 miesięcy walczyłem z nadwagaą:) ). Obecnie waze ok 70kg i wiele bym dał zeby wygladać tak jak ty. Wielkie Pozdro :)
...
Napisał(a)
koks20
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1196
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12420
Szczerze to nic za bardzo na tej fotce nie widac
koks20, a w zasadzie 21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
815
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6280
..........................
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
Jonks
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
244
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1653
PO co rzezbic cos czegojescze nie ma 
Jonks
foty http://www.sfd.pl/temat134812/
Jaka jest roznica miedzy grzechem a żalem? grzech wlozyc a żal wyjać :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
815
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6280
kurde wklejam normalnie a fotki jakies strasznie małe, nie wiem co się dzieje ??
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
815
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6280
tzn się wiesz cos tam mieśnia próbuje zrobić ale nie wyznaje zasady masa to potęga itp
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
244
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1653
no ja tez nie rzezba to podstawa kazdy by chcial byc pociachany dla mnie to jest najwazneijsze ale no cuz trzeba zwiekszyc objetosc misni bo wyrzezbine 33 w lapie nie robi wrazenia.Pozdro
Jonks
foty http://www.sfd.pl/temat134812/
Jaka jest roznica miedzy grzechem a żalem? grzech wlozyc a żal wyjać :)
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Dokladnie 
Wpierw trzeba nabrac masy, a pozniej ja rzezbic.
Mozna tez robic w miare suchy miesien, ale to 2 x wolniej idzie...
Wpierw trzeba nabrac masy, a pozniej ja rzezbic.
Mozna tez robic w miare suchy miesien, ale to 2 x wolniej idzie...
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
815
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6280
Dzięki za wskazówki :) pozdrawiam
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
Afcorse
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
379
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5156
według mnie ludzie co pisza ze chca sie tylko wyrzezbic oklamuja samych siebie, bo wiedza ze maja za slaba psyche zeby nabrac masy i byc wiekszym a najlatwiej jest wyrzezbic 10 kilo niedowagi pozdro.
"Każda porażka jest szansą,żeby spróbować jeszcze raz,tylko mądrzej".
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
815
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6280
Afcorse, słabą psyche żeby nabrac masy, 80% dzieciaków nabiera masy g**** ćwicząc i żrąc metke, mnie wali taka masa. jasne ze chce ważyć np 80 kg obecnie mając 73 kg ale na zasadzie ze z czasem przy pomocy supli i treningu to osiagne.Chodzi mi o to,że nie mam zamiaru mieć masy w stylu ze duży koleś a ściąga koszulke i cycki jak u świni.Popieram że żeby zrobić łądna mase pod rzeżbienie potrzeba czasu,ale ja się nigdzie nie spiesze.chodzi mi o to że nie chce mieć masy w znaczeniu obw. ręki 45 - 50 jak niektórzy.Pozdrawiam
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
