masa czy redukcja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

betternot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 84

Cześć, co teraz - masa czy redukcja i jaki BF oceniacie? Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82754 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699865

Witam, troche mało informacji podałeś. Ale na pierwszy rzut oka patrząc na twoje zdjęcie można stwierdzić że jeszcze potrzebujesz redukcji

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82754 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699865

Witam, troche mało informacji podałeś. Ale na pierwszy rzut oka patrząc na twoje zdjęcie można stwierdzić że jeszcze potrzebujesz redukcji

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

betternot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 84

Zacząłem redukcje 2 miesiące temu, przed redukcją: wzrost 170 cm waga 75 kg, teraz waga 69 kg pas spadł z 85 na 78, biceps z 37,5 na 36. Staż 1,5 roku. Dodaje jeszcze jedno zdjęcie.

...

betternot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 84

Zacząłem redukcje 2 miesiące temu, przed redukcją: wzrost 170 cm waga 75 kg, teraz waga 69 kg pas spadł z 85 na 78, biceps z 37,5 na 36. Staż 1,5 roku. Dodaje jeszcze jedno zdjęcie.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Witam.

Jeżeli obwody spadają tak drastycznie z całego ciała to znaczy, że Twój model żywienia jest niepoprawne skompilowany. albo .. w Twoim organizmie jest naprawdę wysoki poziom tkanki tłuszczowej.

Wstaw swój schemat odżywiania i pełny kompleks informacji.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Jak możesz dodaj ''normalne'' zdjęcie.
Z przodu, z tyłu i z boku ( na samowyzwalaczu jak masz ).

...