Redukcja - jak to jest z tym makro.

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2171

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

crewliq

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 642 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5809

wszystko uzależnione jest od tego jak będzie wykonany trening z mel b czy chodakiem - ale może być stagnacja. Zawsze można sprawdzić jedną i drugą opcję :)

Zdrowe odżywianie nie polega na zakazach a na połączeniu instynktu ze zdrowym rozsądkiem!

nic na siłę wszystko młotkiem! Pełen chill out :D

http://www.sfd.pl/przeróbka_termiczna_pączka_w_maśle_na_wersję_fit-t1086128.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956

może okazać się, że bedzie trzeba zejsc z kalorycznością, przynajmniej w niektóre dni, ale zawsze lepiej zaczać nieco wyżej i jeśli trzeba to uciąć. Takie jest moje zdanie w każdym razie.

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat