Lepiej zastpąpić to czymś konkretnym ?
...
Napisał(a)
Z kolejnym posiłkiem czasowo nie wyrobię, a coś takiego można szybko wrzucić między wykładami itd.
Lepiej zastpąpić to czymś konkretnym ?
Lepiej zastpąpić to czymś konkretnym ?
...
Napisał(a)
Pewnie np. plackami z płatków owsianych Z bananem, rodzynkami, jaja...i masz pełnowartościowy posiłek Chleby z biedronki są głęboko mrożone, nie polecam (jak już to jakiś z pobliskiej piekarni), moim zdaniem za DUŻO prochu..to carbo, to według mnie ostateczność, ale nie 2 razy. Wydaje mi się, że nad wyraz jest to zapotrzebowanie i tycie zacznie się szybko, ale nie będzie to miało za wiele wspólnego z masą mięśniową.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Do posiłku o 8 dodałabym jakieś białko jeszcze zwierzęce (jaja, rybe, mięcho) możesz np. w formie omleta.
Mas sporo tłuszczy więc szalej - karkówki, schaby, udka z kurczaka, indyka...
Mas sporo tłuszczy więc szalej - karkówki, schaby, udka z kurczaka, indyka...
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Smacznego Kontroluj wagę i obwodu przede wszystkim W razie pytań - pisz. Powodzenia
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły