a poza tym mam takie pytanie jak juz mam topica - kreta olimpa jest w pudelku, ale w srodku jest worek. Czy moge z worka przesypac do pudelka czy to wplynie jakos negatywnie bo z tego worka strasznie niewygodnie sie sypie...
I jeszcze jedno - czy krete mozna rozpuscic w wodzie rano i moze ona stac?? Bo na silke chodze prosto po szkole i nie wiem czy moglbym tak zrobic czy musze zabierac ja ze soba i "przyrzadzac" dopiero na miejscu po treningu??
powrót do żywienia po latach przerwy