Uniki A kickboxing

Siema wszystkim trenuje kickboxing od listopada i na żadnym treningu nie było jeszcze uników ani zejść w bok ani rotacyjnych które według mnie są bardzo przydatne w walce na ulicy i na zawodach możecie powiedzieć dlaczego może w kb po prostu nie stosuje się uników jak np w boksie z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam

Sekcja dla początkujących z nastawieniem na techniki nożne a nie boks? Może odwiedź inną sekcję, porównaj?

Nie raczej więcej mamy technik ręcznych niż nożnych Ale jakoś uników jeszcze nie było.A raczej do innej sekcji nie mam jak iść

W boksie obronę tułowiem (odchylenia, unik) i nogami (odejścia) wdrażane są później. Zawsze podstawową obroną jest obrona rękami. To prawidłowa kolejność szkolenia i raczej działa na korzyść tego klubu. Obrona tułowiem wymaga pewnego "otrzaskania" sparingowego i reagowania w ostatniej chwili. Jak będziesz robił unik (czyli rotacja) po każdym markowanym ciosie sierpowym to szybko dostaniesz haka. To samo dotyczy innych obron tułowiem. Jak się zasłonisz ręką to zawsze działa na korzyść, bo kolejny cios może w nią trafić.



Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-08-30 13:24:33

Tak to jest, że niektóre kluby są poprostu słabe i zapominają o tak ważnych rzeczach jak właśnie uniki itp. Ja generalnie ćwiczę boks i sam muszę dojeżdżać do klubu ok 30 km choć mam jeden o wiele bliżej z 10km :p a dlaczego jeżdżę 30 km jak mogę 10? Po prostu ten bliżej jest strasznie ale to strasznie słaby sam generalnie widziałem jak tam trenują do tego mam kolegę który tam ćwiczy parę lat a nawet ciosów nie potrafi perfekcyjnie zadać :D i jeszcze znam jedną osobę która tam trenowała to też była nie zadowolona. Jak naprawdę zależy ci na unikach to będziesz musiał zmienić klub z KB ale jak już naprawdę nie masz żadnego klubu KB blisko, to zawsze możesz przenieść się na Boks, tam stawia się duży nacisk na uniki, ewentualnie możesz trenować i KB i Boks :D pozdrawiam.

Ruch możesz wykonywać setki razy i nie będziesz wyprowadzał perfekcyjnych ciosów.

To że ktoś po kilku latach dalej jest słaby najczęściej świadczy o nim, a nie o klubie... Co do zadawania perfekcyjnie ciosów... to też ciężko ocenić co tak naprawdę znaczy perfekcyjnie.
Uniki rotacyjne wbrew pozorom są dość trudne. Schodzenie pod ciosem mniej, ale też wcześniej już trzeba się trochę obić. Odchylenia są bardzo proste, naturalne... ale jak się ich nie oduczysz, tylko od razu trener je wprowadzi to będziesz tylko tak unikał ciosów. Jeżeli to była typowa grupa początkująca (2-3 treningi w tygodniu) to wg mnie było rozsądne że tego jeszcze nie wprowadzał. Ćwiczysz od roku więc pewnie w ciągu najbliższych 2-3 miesięcy zaczną się te elementy pojawiać.
Sekcję proponowałbym oceniać parząc na wyniki zawodów, to jaki techniczny poziom prezentują zawodnicy z dużym stażem, a nie to czy trener wprowadza już elementy które widać na filmikach ;)

Zgadzam się w 100%.

Dodam tylko, że nieprawidłowo wykonana rotacja, w przypadku doświadczonego przeciwnika kończy się obolałym nosem. Pierwsze sparingi miałem właśnie z takimi i na długo wybili mi rotację z głowy.

Co do odchyleń do tyłu to początkujący zawodnik faktycznie robi to instynktownie, ale z reguły nie potrafi szybko kontratakować. Kończy się to tak, że się odchyla i jak się idzie ostro do przodu to taki odchylający nie robi nic. Czasem próbuje machać rękami, ale w ciosach nie ma siły. Wolę już podwójną gardę na tym etapie, bo łatwiej kontratakować nawet początkującym.


Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-09-08 09:53:05