rkarpinski - Road to Sopot 2016 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

107kg
Nabicie, pompa - nie do zniesienie a kontroluję już ww bo hipki były zbyt częste.
Jutro oddaję krew do badań, powtórzę pewnie krzywą cukrową i insulinową.
Problem wraca albo ze śmieciową dietą albo z większą wagą. Albo z tym i tym więc będzie trzeba trzymać formę cały rok żeby zdrowo żyć i nie umrzeć na hipkę

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

widziałem na FB

bardzo dobrze sie trzymasz

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

alexus

Ekspert

Szacuny 287 Napisanych postów 2303 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 99903

łoooooooooooooo nabicie fest,kable są, waga zacna - wszystko się zgadza :D

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

I tak prawdę mówiąc nie narzekam. Wchodzę ciągle w jeansy sprzed startu. Pas w normie

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

No witam witam.
108-109kg na blacie. Byłem na dwóch treningach przez ostatnie 3 miesiące.
Generalnie brak czasu, skoki kortyzolu dzięki małżonce no i zwiększone zapotrzebowanie mojego syna na naszą uwagę.
Co próbuję wrócić to coś wypada.

Cytując prz1993: Stary Ty bdb wygladasz jak na to ze nie cwiczysz, ja myslalem ze juz dawno bojler po kolana.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-10-19 11:27:13

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-10-19 11:27:35

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Małżonki często potrafią skutecznie podkręcić kortyzol - już taka norma

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Dobrze jest! Jak na ojca i głowę rodziny to jest konkret

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Szkoda ze przerwa wpadła bo mega odbicie byś zrobił teraz ten potencjał uciekł.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przemek ma racje. Btw, teraz nie ćwicząc jest lepiej niż dawniej ćwicząc

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

W końcu potrenowane z Barbell Brothers i Omka Sports Wear.

Po Waszej prawej a naszej lewej Mistrz Świata w wyciskaniu na ławce Dariusz Mirowski

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat