Formexplode – kolejny z tysięcy wynalazków przeznaczony dla osób nie mających żadnego pojęcia o treningu i suplementacji sportowej. Do tej samej kategorii należy np. 5XXL Elite czy methoxydron, chrysin max, myometh, methoxy, metoksyizoflawon. Przepis na sukces jest prosty – obiecujemy nieosiągalne rezultaty, w opakowaniu umieszczamy szczyptę składników które mają działanie na człowieka, całość oferujemy za kosmiczną cenę. Cóż, żerowanie na ludzkiej głupocie nie jest karane prawem. OK, zakładamy, iż reklamodawca mówi prawdę ... czyżby?
„Formexplode stymuluje konwersję tkanki tłuszczowej w czystą masę mięśniową, wykazując przy tym kilkanaście dodatkowych właściwości zdrowotnych.”
Czy wierzysz w przemianę masła w wołowinę? A migdałów w kurczaka? Tłuszcz nie ma nic wspólnego z mięśniami. Tłuszcz ma inną budowę, jest składowany podskórnie, wokół narządów wewnętrznych (wisceralny) i w mięśniach (trójglicerydy śródmięśniowe – IMTG). Większość tłuszczu w ciele to balast, można bezpiecznie odtłuścić się do poziomu 8-10% tkanki tłuszczowej (czyli dwukrotnie mniej niż nosi przeciętny, nietrenujący mężczyzna). Mięśnie są niezbędne i potrzebne, ich utrata m.in. osłabia zawodnika i spowalnia metabolizm spoczynkowy. Mięśnie spalają tłuszcz, ale tylko w specyficznych okolicznościach. To bardzo skomplikowany, powolny i żmudny proces. Gdyby obietnice marketingowe były prawdą, po ulicach chodzili by sami kulturyści w formie startowej!
Co jest w składzie produktu formexplode?
W porcji 7 g formexplode znajdziemy:
• 336 mg BCAA,
• 56 mg l- karnityny,
• 336 mg kreatyny,
• 336 mg l-argininy,
Wierzysz w homeopatię?
• efektywna dawka BCAA to 1 g na 10 kg masy ciała, można przyjąć, iż co najmniej 10 g BCAA dla zawodnika 100 kg ( tutaj mamy mniej niż 0.4 g, czyli co najmniej dwudziestokrotnie za mało BCAA w porcji!)
• l-karnityna – niestety w żaden sposób nie działa na człowieka, nawet w dawce 4 g dziennie (co stwierdzono w licznych badaniach naukowych) [3,4] – zresztą w formexplode jest zawarta gigantyczna dawka, całe 0.05 grama – więc l-karnityna ma działanie równie duże jak błogosławieństwo wróżbity z Nepalu. Jest jej po prostu 100 razy za mało! Słownie: sto razy!
•
kreatyna – efektywna dawka dla człowieka to 5-10 g... to jest jej 20-krotnie za mało!
• l-arginina – efektywna dawka to 3 – 6 g. W kilku badaniach l-arginina mocno obniżyła hormon wzrostu [1,2] – to nic dobrego! Tu mamy jej przynajmniej 10-krotnie za mało!
Preparat jest sprzedawany za 137 zł.
Co za to mogę mieć w sklepie SFD?
• 500 g BCAA za 60 zł =>
https://sklep.sfd.pl/SFD_BCAA-opis32628.html
• 500 g kreatyny za 30 zł =>
https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26687.html
• 200 kapsułek l-argininy za 35 zł =>
https://sklep.sfd.pl/SFD_L-Arginine_Caps-opis33105.html
Całość? 125 zł? Ilość?
• 500 g BCAA wystarczy na 50 porcji treningowych po 10 g,
• 500 g kreatyny – podobnie 50 porcji po 10 gramów,
• L-arginina - 66 porcji po 2,3 grama,
Nie muszę dodawać, iż w ten sposób oszczędzasz setki złotych – gdybyś chciał uzyskać te same dawkowanie kupując formexplode. Nie daj się nabrać, korzystanie z Internetu nie zwalnia z używania mózgu.
Referencje:
1. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 Apr;24(2):236-44. doi: 10.1123/ijsnem.2013-0106. Epub 2013 Nov 13. “Oral L-arginine before resistance exercise blunts growth hormone in strength trained males.”
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24225560 oraz.
2. „Oral arginine attenuates the growth hormone response to resistance exercise”.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16741262
3. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):199-207. L-Carnitine supplementation combined with aerobic training does not promote weight loss in moderately obese women.Villani RG, Gannon J, Self M, Rich PA. Department of Human Biology and Movement Science, Royal Melbourne Institute of Technology, Melbourne, Victoria, 3083, Australia.
4.
https://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_tłuszczowej-t675998.html
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2016-07-22 16:53:43 
_Knife_
Moderator
Anonim
Krzysztof Piekarz
anubis84
