Kickboxing odżywki na regeneracje

Witam.
Bez owijania w bawełne . Mam 29 lat trenuje od kilku miesięcy tajski boks. Jednak z powodu trybu życia jaki prowadzę (nie mogę narazie tego zmienić) tj mała ilośc snu, kiepska dieta i intensywna praca powodują ,że czasami jestem poprostu padnięty i nie mam już sił na trening a jedyne o czym marzę to drzemka. Chodzi mi o porade w sprawie suplementów które polepszą regeneracje organizmu i dadzą jakiegoś lekkiego kopa by pojśc na trening

Nie wiem jakie zdanie będą mieć inny, ale według mnie same odżywki na dłuższą metę nie pomogą i nie zastąpią odpoczynku, snu i regeneracji oraz słabej diety.

Szkoda czyli to czego się obawiałem

Dokładnie! W miarę możliwości zadbaj o jedzenie w pracy.

Z supli polecam to
https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_RE-CON-opis27087.html#opinie
Michy oraz braku snu, nie nadrobisz niestety niczym

Sorry za odkop. Nie patrzyłem na daty


Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2016-07-30 02:55:57

Brałeś tą odżywkę ?