02Anulka04
Tak właśnie zrobiłam. Dzięki za pomoc ;) a odnośnie gainera dostalam jeszcze info że jest wliczony w bilans więc spokojnie mogę bo spożywać :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Racja, aczkolwiek kalorie to nie wszystko
co innego 65 gainera, gdzie masz cukry i trochę wpc a co innego porcja kury z ryżem gdzie masz skrobię, + jeszcze warzywa, wiec gęstość energetyczna dużo większa
co innego 65 gainera, gdzie masz cukry i trochę wpc a co innego porcja kury z ryżem gdzie masz skrobię, + jeszcze warzywa, wiec gęstość energetyczna dużo większa
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12030
Napisanych postów
160407
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234286
+zawartosc ninnych skladnikow, nie tylko prostego makro jak b/w/t
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191
A co moglibyście polecić mi w zastępstwie jednego posiłku. Szczerze przyznam że te 5 posiłków to za dużo dla mnie tym bardziej ze wcześniej jadłam 2 góra 3. Chyba ze jeden po prostu wyeliminuje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191
Dodam jeszcze ze spalacze które aktualnie biorę totalnie zmniejszają mi apetyt....
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12030
Napisanych postów
160407
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234286
02Anulka04A co moglibyście polecić mi w zastępstwie jednego posiłku. Szczerze przyznam że te 5 posiłków to za dużo dla mnie tym bardziej ze wcześniej jadłam 2 góra 3. Chyba ze jeden po prostu wyeliminuje?
to juz temat dla dzialu odzywianie Aniu:) musimy sie trzymac tematyki.
co do hamowania apetytu przez spalacz w dalszych etapach redukcji bedzie to dosc przydatne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
