02Anulka04
Tak właśnie zrobiłam. Dzięki za pomoc ;) a odnośnie gainera dostalam jeszcze info że jest wliczony w bilans więc spokojnie mogę bo spożywać :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
191
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3637
Napisanych postów
31015
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
294310
Racja, aczkolwiek kalorie to nie wszystko
co innego 65 gainera, gdzie masz cukry i trochę wpc a co innego porcja kury z ryżem gdzie masz skrobię, + jeszcze warzywa, wiec gęstość energetyczna dużo większa
co innego 65 gainera, gdzie masz cukry i trochę wpc a co innego porcja kury z ryżem gdzie masz skrobię, + jeszcze warzywa, wiec gęstość energetyczna dużo większa
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
+zawartosc ninnych skladnikow, nie tylko prostego makro jak b/w/t
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
191
A co moglibyście polecić mi w zastępstwie jednego posiłku. Szczerze przyznam że te 5 posiłków to za dużo dla mnie tym bardziej ze wcześniej jadłam 2 góra 3. Chyba ze jeden po prostu wyeliminuje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
191
Dodam jeszcze ze spalacze które aktualnie biorę totalnie zmniejszają mi apetyt....
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
02Anulka04A co moglibyście polecić mi w zastępstwie jednego posiłku. Szczerze przyznam że te 5 posiłków to za dużo dla mnie tym bardziej ze wcześniej jadłam 2 góra 3. Chyba ze jeden po prostu wyeliminuje?
to juz temat dla dzialu odzywianie Aniu:) musimy sie trzymac tematyki.
co do hamowania apetytu przez spalacz w dalszych etapach redukcji bedzie to dosc przydatne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
