Rozciągnę się czy nie???

Czy w wieku 25 lat mogę się jeszcze rozciągnąc??? Tzn bardzo lubię aktywność fizyczną i ostatnio do repertuaru swoich zajęć dorzuciłem TaeKwonDo. Zawsze byłem bardzo słabo rozciągnięty i jest ciężko,technike przyswajam ale podnieść nóżkę wysoko to już problemmo!bardzo proszę o odp.,może ktoś też rozpoczynał póżno przygodę z rozciąganiem. Jestem gotów zrobić wiele aby uzyskać efekty ale czy po prostu w moim przypadku jest to realne?

https://www.sfd.pl/temat28540/
Rozciągniesz się

rozciagniesz

jak będziesz cwiczył to pewnie ze sie rozciągniesz

Taa, słuchaj wujków przedmówców i Jodana też . Aha, bądź gotowy na szwy w pachwinach!

jodan nie strasz ludzi. ))

Bardzo prosze moderatora o usunięcie tego postu gdyz pochopnie na początku założyłem dwa takie same w róznych działach - z góry dziękuje i przepraszam za zamieszanie!