Gain bolic 6000 czy olimp mass 3xl a moze vitalamax pro gainer 2

na opisy nie patrz, patrz na stosunek białka do węgli by nie był za niski,około 20g na 100g produktu musi być


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-13 07:21:26

vitalmax pro gainer 2 ile gram dziennie stosowac ? pisze niby ze 2 porcje po 40gram nie za mało ?

stosujesz wg brakow w diecie;)
wiec sypiesz tyle by polatac bilans dzienny

Tylko by nie było że tzreba sypać więcej gainera niż jedzenia

Ok Dzikeuje Panowie :)

Gainer w praktycznie najlepszej relacji cena-skład to All Nutrition Mass Acceleration. Droższych nie ma sensu kupować, Gain Bolic i Mass 3XL są i droższe i mają gorsze składy, mają nawalone masę cukrów. Jak się nie trenuje to lepiej wybierać te z mniejszą ilością cukrów jak Mass Accelerator, jednak w przypadku jak masz bardzo szybki metabolizm to bez znaczenia, kieruj się ceną i żeby miał te 20% białka.

niestety taka prawda, czasem z gainerem mozna sie nieco wkopac, ze z 20% bialka zawartego w produkcie realnie jest duzo duzo mniej, bo komponenty niebialkowe jak kreatyna, tauryna skutecznie podbijaja pule bialka, dajac fałszywe wyniki podczas oznaczania produktu metoda Kjeldahla, gdzie widzimy tylko ilosc bialka jako bilans azotowy. gdzie przelicznik to okolo 1g kreatyny daje 3g bialka, tauryny podobnie. wiec juz dorzucajac po 1g jednego i drugiego mamy 6g bialka wiecej na 100g...

Dlatego trzeba czytac nie tylko tabele wartosci odzywczych, ale tez spis skladnikow. Jak jest wpc, potem wymieniaja kreatyne, gluten pszeniczny czy tauryne, to wiadomo, ze trzeba sobie kilka gramow bialka odjac (w sensie budulcowym)

witajcie ten pro gainer 2 jest niezbyt dobry slabo sie rozpuszcza piany strasznie duzo smak jak tłuszcz, lepszy byl gain bolic jesli chodzi o smak rozpuszcalnisc i pienistosc, no ale gorszy sklad i mniej bialeczka, drugim wyborem bedzie raczej mass aceleration tak jak mowicie zobaczyym

Zawsze 1kg na sprobowanie warto kupic kilka smakow bo cena chyba 23.99zl