II Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - 24-25.09.2016r. Tychy

na chwile obecną trójbuj bez podziału na kob i faceci ale jak są chetne i nazbiera sie ich wiecej to kmozemy pomyslec

mysle ze ja znajdzie sie z 6-8 zawodniczek to jeszcze jest sporo czasu mozemy dodac taka kat na chwile obecna jest kat open bo zazwyczaj tak bywa ze jak jest mowa o zawodach to chetnych pełno nawet niektózy zabawni pisza tu ze juz brak miejsc a w dniu za3wodów okazuje siie ze chetnych mniej

jestesmy otwarci na wszystkie propozycje ma ktos pomysł to dzwonic wszystko mozna obgadac na chwile obecna tez kat niepełnosprawnych stoi pod znakiem zapytania mimo paru emaili zwiazek nam nic nie odpowiedział

grzeg1211

jestesmy otwarci na wszystkie propozycje ma ktos pomysł to dzwonic wszystko mozna obgadac na chwile obecna tez kat niepełnosprawnych stoi pod znakiem zapytania mimo paru emaili zwiazek nam nic nie odpowiedział

Wiesz jaka była sytuacja w zeszłym roku prosiłem o coś, co nie zostało dopilnowane.

Ja jestem oczywiście za tym aby jak najwięcej dziewczyn mogło startować, bo to za tym idzie, że rozpowrzechnia się takie dyscypliny sportowe wśród młodych kobiet i dobrze niech też ćwiczą. Dlatego trzeba im umożliwiać różne ciekawe wyzwania aby mogły je pokonywać.

grzeg
Będą jakieś filmy istruktażowe z wykonaniem na zaliczenie? Mnie ciekawią pompki na poręczach jak by co to mogę nagrać a Wasz sędzia to oceni:)

wycwiel

grzeg
Będą jakieś filmy istruktażowe z wykonaniem na zaliczenie? Mnie ciekawią pompki na poręczach jak by co to mogę nagrać a Wasz sędzia to oceni:)

Wycwiel wiemy jak robisz, nie ma się czego czepiać i organizator na pewno widział Twoje wykonanie i takie też powinno być zaliczanie.

A ja też mam pytanie, czy te wyciskanie 100kg ma być tak jak w Sosnowcu czyli akcentowny każdy ruch ale za to szybko robione i można odbić od klaty, czy każdy ruch bez odbicia i z przerwą na chwilę u góry. w sumie jest 3 minuty na to ale z doświadczenia wiem że 1,5 minuty wystarczy bo triceps już potem nie wytrzymuje.

wycwiel

grzeg
Będą jakieś filmy istruktażowe z wykonaniem na zaliczenie? Mnie ciekawią pompki na poręczach jak by co to mogę nagrać a Wasz sędzia to oceni:)

Ciekawie jest zaliczanie pompek opisane w regulaminie.

No właśnie dwie komendy góra-dół czyli dwa zatrzymania w dolnym położeniu i górnym.Dobre rozwiązanie mi się podoba:)