Jaki zestaw suplementów?

Który z tych zestawów byście polecili
1 OLIMP BCAA Xplode 700 gram
2 OSTROVIT Extra Pure BCAA 2:1:1 500g plus
OLIMP Beta-Alanine Xplode 420g?

Trening kolarstwo (maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień)/boks pozostałe miesiące + jako uzupełnienie cały rok Kettlebell/crossfit 2-3 razy w tygodniu, w sumie w tygodniu wychodzi jakieś 5-7 jednostek treningowych. O suplementach Olimpa mam dobre zdania, ale zastanawiam się nad Ostrovitem. Jeżeli baza BCAA jest tej samej klasy, to wolałbym tą opcję ze względu na brak domieszek. Domieszki były by i tak w Beta-alaninie.

Możesz spokojnie brać z Ostrovitu ,beta alanina dostępna jest również z innych firm w korzystniejszych cenach

Przedewszystkim drugi zestaw jest bogatszy

A jaką inną beta-alaninę możecie mi polecić. Jak pisałem, jeżeli chodzi o jakość składników, to najbardziej ufam olimpowi. Z bcaa znam hi-teca, które sobie chwalę i K**, które brałem oststatnio, ale jakoś nie słabo odczułem jego działania. Wychodzę z założenia, że wole zmieniać "trucizny" w związku z tym postanowiłem teraz spróbować BCAA Ostrovii.
I jeszcze jedno pytanie. Ostatnio przed treningiem kettli zjadłem próbkę przdtreningówki Nitrox Theraphy. Skupieni i power na treningu fenomenalny. Zastanawiam się nad kupna puchy zamiast beta-alaniny, tylko boję się czy się nie uzależnię, lub uodpornię od czegoś co tam jest? Czy to jest bezpieczny środek? Jest tam coś "mocniejszego", niż kofeina? Brałbym to tylko do końca wakacji przed treningiem kettelbells/crossfit.

https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY,_ODŻYWKI-t963318.html
tak samo się uzależnisz od kawy jak i NitrOX Therapy

Dzięki, od kawy już jestem:)