martynabarbara
Dzień dobry, właśnie kupiłam u Państwa odżywkę białkową 100% whey protein professional firmy Scitec. W tygodniu codziennie chodzę na zajęcia fitness ok godziny 18, namiast w weekendy rano, ok 10. Kiedy najlepiej pić białko? Po zajęciach, czy przed?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
martynabarbaraDziękuję za odpowiedzi, kupiłam pierwszy raz, bo ostatnio nie mam czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, a ćwiczę codziennie, więc pomyślałam, że odżywka będzie dobrym rozwiązaniem. Jeszcze jedno pytanie. Jak długo po przygotowaniu białko nadaje się do spożycia? Trzeba je wypić od razu?
warto by bylo zalozyc temat w dziale
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
zeby kolezanki z forum nieco bardziej kompleksowo podeszly do tematu i cos doradzily, bo niekoniecznie codzienne treningi beda dobrym rozwiazaniem
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Witam.
Odżywkę białkową stosuje się według braków w diecie. Jeżeli nie masz problemów dostarczyć adekwatnej ilości protein z konwencjonalnej żywności, wtedy odżywki będą zbędne.
Oczywiście najważniejsza jest zbilansowana dieta.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-24 13:04:48
Odżywkę białkową stosuje się według braków w diecie. Jeżeli nie masz problemów dostarczyć adekwatnej ilości protein z konwencjonalnej żywności, wtedy odżywki będą zbędne.
Oczywiście najważniejsza jest zbilansowana dieta.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-24 13:04:48
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a w jakim celu ją zakupiłaś?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
Stosuje się wg braków w odzywianiu, np brakuje Ci 20g o sypiesz około 30g prochu bo tyle mneij więcej będzie tam białka, plus minus na oko. można dac po treningu z bananem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
FiQus
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Najlepiej będzie wypić potreningowo, jednak czy wypijesz w innej porze, czy dodasz np do omleta nie będzie róznicy. Co do reszty, to tak jak napisał dudee.
emenems odpowiadasz na pytanie pytaniem, jaki tu sens? Skoro ktoś oczekuje odpowiedzi czy pomocy, powinno byc prosto i na temat..
emenems odpowiadasz na pytanie pytaniem, jaki tu sens? Skoro ktoś oczekuje odpowiedzi czy pomocy, powinno byc prosto i na temat..
1
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Raczej w takim celu ze autor nie wie do czego sluzy odzywka bialkowa
1
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dlatego autorka tematu przyszła tutaj z pomocą - od tego jest forum.
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Ona kupila a patrzac napytanie nie mapojecia do czego sluzy i diety zapewne tez nie ma i ma nadzieje ze zakup bialka w czyms jej pomoze
2
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
jak już ma to ma, teraz trzeba uświadomić użytkowania/wniczke w jakim celu sie stosuje odżywki.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12
Dziękuję za odpowiedzi, kupiłam pierwszy raz, bo ostatnio nie mam czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, a ćwiczę codziennie, więc pomyślałam, że odżywka będzie dobrym rozwiązaniem. Jeszcze jedno pytanie. Jak długo po przygotowaniu białko nadaje się do spożycia? Trzeba je wypić od razu?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
Zależy w jakich warunkach trzymane, z mlekiem czy z wodą, ale jak np zrobisz przed wyjściem z domu i po siłowni wypijesz i będzie leżało w szatni to nic mu nie będzie, gorzej jak się trzyma na słońcu itp. trudno określić taki czas.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FORMOTIVA Focus Energy Set 480g
Następny temat
Jakieś odżywki dla ektomorfika z dietą.
