Masaże- czy pomogą w odchudzaniu lub zwalczeniu zakwasów?

Mam pytanie związane z masażami. Wszędzie reklamuje się zabiegi wyszczuplające masażem, a w internecie można przeczytać że pomagają w ukojeniu zakwasów. Na mojej siłowni znajduje się maszyna do masażu, z której faktycznie bardzo przyjemnie się korzysta- ale czy faktycznie przy intensywnym treningu i diecie może nieco pomóc z odkładającym się tłuszczykiem, zakwasami albo przynajmniej cellulitem czy to kompletna bajka?

Czy maszyna pomoże to nie wiem, ale z tymi masażami to prawda.
https://portal.abczdrowie.pl/masaz-odchudzajacy 

Masaż naprawdę oddziałuje na organizm, choć chyba jeszcze nie wszystko zostało dobrze przebadane naukowo .
Na pewno masaż może rozluźnić zmęczone mięśnie, polepszyć krążenie krwi (a przez to odżywienie i regenerację tkanek), spowodować wydzielanie naturalnych substancji przeciwzapalnych i przeciwbólowych przez organizm. Działa kojąco na układ nerwowy i sprzyja wydzielaniu hormonów przyjemności.
Dlatego rzeczywiście może zmniejszać odczuwane "zakwasy". Był o tym artykuł:
http://potreningu.pl/articles/4520/zakwasy-doms-zniszczone-miesnie--sposoby-walki
Ludzie intuicyjnie używają dotyku, kiedy coś ich boli, np. rozcierając to miejsce.

Co do cellulitu - masaż usprawnia podobno krążenie płynów limfatycznych w ciele, a poprzez to sprzyja odtruwaniu tkanek np. z produktów przemiany materii, co przy cellulicie może być zaburzone.
Przy odchudzaniu regularny masaż na pewno pomaga zachować jędrność skóry, ale czy jakoś istotnie wpływa na zmniejszenie ilości tłuszczu, to wątpię... Raczej pośrednio pomaga odtruwać i regenerować organizm.

Dzięki:) Myślałam, że to, że zmniejszyły mi się zakwasy po wypróbowaniu tej maszyny do masażu to placebo albo przypadek:)

Nie ma za co ; sama kiedyś nie rozumiałam , jakim cudem po rozmasowaniu "zakwasów" maleje ból, chociaż mikrourazy w mięśniach nie mogą się tak szybko zagoić i ktoś mi to wytłumaczył.