SuchyBiceps
Cześć, z góry powiem, że nie wiem gdzie pisać temat, także w razie czego proszę o upomnienie i przeniesienie. ;)
Także przejdę do tematu, nie jestem przygotowany w 100% do jego pisania ale myślę że mi pomożecie. A więc chciałbym trochę "polepszyć" swoje ciało, tzn wyrzeźbić. Trochę nabazgram ale większość napisze.
17 lat (19.04.1999), wzrost coś koło 180cm, waga nieznana, ale wydaje mi się, że powyżej 70kg. Jakieś 2 lata temu sytuacja wyglądała inaczej, miałem coś koło 175cm wzrostu i ważyłam coś ponad 90kg,spowodowane to siedzeniem 24/h przed kompem o objadaniem się, zacząłem wychodzić na dwór, częściej się rzucać, mniej jeść i waga spadła, nawet nie zauważyłem w przeciwieństwie do osób otaczających mnie którzy powtarzali mi, że schudłem motywując mnie.
Czasem poćwiczę sobie w domu, mam hantle 10kg ale ćwiczę na 5kg,robir tam jakieś pompki, brzuszki itp, lecz z pompki ciężko mi. :p
Siły w rękach jak i nogach mam dużo, nogi wyrobione między innymi od wchodzenia od 7 lat na 4 piętro, w łapach też dużo siły, lecz nie sprawdzałem podnosząc jak najwięcej. Ogólnie, mięśnie mam już dosyć wyrobione lecz zakryte tłuszczem, mięśnie po napięciu wszędzie są twarde, np. Łydki, biceps, triceps, brzuch, uda, motyle.
Wydaje mi się, że wystarczy mi redukcja, ale odnoszę się do Was, sami ocencie, mam tylko jedną fotkę z końca lutego tego roku, w razie czego mogę zmierzyć obwody, wzrost a jak na razie nie mam dostępu do wagi. Rodzinne jest u mnie to, że od pasa w dół jesteśmy szerski, tzn. cały tłuszcz odkłada mi się na pośladkach, udach i łydkach, ale myślę, że z tym też da się walczyć ;) Drugi problem jest taki, że mam odstające cycki i dosyć duże sutki, na zdjęciu odziwo tego nie widać,czytałem że to zniknie, no ale zmian nie widzę. Tyle, liczę na jakąkolwiek pomoc. :)
Także przejdę do tematu, nie jestem przygotowany w 100% do jego pisania ale myślę że mi pomożecie. A więc chciałbym trochę "polepszyć" swoje ciało, tzn wyrzeźbić. Trochę nabazgram ale większość napisze.
17 lat (19.04.1999), wzrost coś koło 180cm, waga nieznana, ale wydaje mi się, że powyżej 70kg. Jakieś 2 lata temu sytuacja wyglądała inaczej, miałem coś koło 175cm wzrostu i ważyłam coś ponad 90kg,spowodowane to siedzeniem 24/h przed kompem o objadaniem się, zacząłem wychodzić na dwór, częściej się rzucać, mniej jeść i waga spadła, nawet nie zauważyłem w przeciwieństwie do osób otaczających mnie którzy powtarzali mi, że schudłem motywując mnie.
Czasem poćwiczę sobie w domu, mam hantle 10kg ale ćwiczę na 5kg,robir tam jakieś pompki, brzuszki itp, lecz z pompki ciężko mi. :p
Siły w rękach jak i nogach mam dużo, nogi wyrobione między innymi od wchodzenia od 7 lat na 4 piętro, w łapach też dużo siły, lecz nie sprawdzałem podnosząc jak najwięcej. Ogólnie, mięśnie mam już dosyć wyrobione lecz zakryte tłuszczem, mięśnie po napięciu wszędzie są twarde, np. Łydki, biceps, triceps, brzuch, uda, motyle.
Wydaje mi się, że wystarczy mi redukcja, ale odnoszę się do Was, sami ocencie, mam tylko jedną fotkę z końca lutego tego roku, w razie czego mogę zmierzyć obwody, wzrost a jak na razie nie mam dostępu do wagi. Rodzinne jest u mnie to, że od pasa w dół jesteśmy szerski, tzn. cały tłuszcz odkłada mi się na pośladkach, udach i łydkach, ale myślę, że z tym też da się walczyć ;) Drugi problem jest taki, że mam odstające cycki i dosyć duże sutki, na zdjęciu odziwo tego nie widać,czytałem że to zniknie, no ale zmian nie widzę. Tyle, liczę na jakąkolwiek pomoc. :)
Krzysztof Piekarz
anubis84
