Therma raz jeszcze

Witam,
Spasłem sie ostatnio conieco więc postanowiłem się wziąć za siebie :) Od jakiegoś czasu ćwiczę kravke, mamy takie treningi ze mnie z sali wynoszą półżywego ze zmęczenia. Chciałem zarzucić therme (czy też thermala) żeby przyspieszyć chudnęcie, ale nie wiem czy mi się coś z pikawą nie stanie przy tym specyfiku i bądź co bądź bardzo intensywnym treningu. Proszę o radę, z góry dzięki i pozdrawiam.

nie kupuj tego gówna. Lepiej kup odżywke białkową 90-100% i to ci przyśpieszy chudnięcie, dużo biegaj, ćwicz treningiem obwodowym. No i też od motywacji jeśli zanim pójdziesz udusić komara i zeżresz "dużo batonów" to g**** z tego wszystkiego.

Nara pozdro. Gdzie tą kravke ćwiczysz, ja też to trzaskam.

Witam
Thermala na razie zostaw. Najprawdopodobniej wszystko da się załatwić dietą - jeśli rzeczywiście masz bardzo ciężkie treningi to korekta w odżywianiu powinna pomóc. Jeśli chcesz stosuj środki o doraźnym działaniu energizującym (np koefina).

OK, dzieki za porady. Tak tez myslalem ze moze mi pikawa nie wyrobic...co do odzywki bialkowej to w jaki sposob ona moze pomoc mi schudnac?
Jezeli chodzi o diete to wyglada mniej wiecej tak:
-sniadanie (7:15) ciemne pieczywo (max 3 male kromki), do tego twarog lub ryba wedzona (kawalek), plaster sera zoltego, kawa. Czasami rybe zastepuje chudą wędliną.
- obiad (dzielony na dwa posilki o 11.00 i 13.00-13.30) ryz nieluskany lub razowy makaron, mieso (wolowina lub piers kurczaka), warzywa
- kolacja- (najczesciej po treningu wiec okolo 20) sok wielowarzywny lub pomidorowy (max 3 szklanki), czasami jakies warzywa. Jezeli nie ma treningu to jem (a raczej pije) okolo 17. Do tego duzo wody niegazowanej.
Co do slodyczy to nie jem juz od dobrych trzech miesiecy i jakos sie trzymam- nie odczuwam braku.
Glodny nie chodze- chyba skurczyl mi sie zoladek, ale efektow jakos nie widze...Czytalem tez sporo o diecie opartej na IG produktow- co o niej sadzicie?

a mi sie wydaje ze jakbys zapuscil thermo fut burnera Treca to bys tylko zyskal ( bron boze nie przecze specjalistow i ekspertom) ale jezeli masz treningi diete i "ruszasz sie " to tylko ci to wspomoze ja biore wlasnie teraz i naprade podczas robienia aerobow wychodza 7 poty z ciebie takze dziala a o tyle jest to dobre ze thermo treca jest na guaranie a nie zadnych chemikaliach takze nie przejmuj sie pikawa bierz tablete rano i przed treningiem 2 a zobaczysz ze to dziala oczywiscie przestrzegaj diety!!! pozdrawiam...

wystarczy green tea i karnityna oraz chrom.reszta produktow z thermo treca jest zbyteczna ;)

no wlasnie wypisales wszystkie skladniki Thermo Fut Burner Treca pomijajac tylko guarane :P i jod takze caly czas mysle iz jest to jednak dobre rozwiazanie.... a tak na marginesie to byl post o kofeinie ( guarana=kofeina naturalna) ze ona dziala najlepiej ma spalanie wiec pomijajac ja chyba nie strzeliles Mcrayven w 10 pozdro ( kto wie moze sie myle )