Mister92
1. WIEK: 24
2. WAGA: 73
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 31
-klatka: 100
-udo: 46.5
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące
6. DIETA: nie systematyczna
-białko: spożywam białeczko 'Gold Standard Whey' ostatnio dokupiłem 'Mutant Mass Gainer' do tego mam podczas treningówke 'Vitargo' i tydzień temu przestałem stosować kreatyne universal po miesięcznym cyklu
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Siłownia 2/3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie ciała
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to będzie pierwszy cykl sterydowy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stała waga od dłuższego czasu. dzięki odżywkom przez ostatnie póltora miesiąca przytyłem 2/3kg - nie dużo.
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy są na swoim miejscu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 28kg hantel na raz po trzech seriach
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
PYTANIE: Anavar - Interesuje mnie czy dobrze działa na rzeźbę i co bardzo ważne czy po zakończeniu cyklu z mieśnia nie staje się 'woda'
Ktoś z Was ma jakieś doświadczenie w tym wynalazku? Za półtora miesiąca wybieram się na wczasy, więc chciałbym jakos wygladać.
Dzięki za odpowiedzi :)
2. WAGA: 73
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 31
-klatka: 100
-udo: 46.5
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące
6. DIETA: nie systematyczna
-białko: spożywam białeczko 'Gold Standard Whey' ostatnio dokupiłem 'Mutant Mass Gainer' do tego mam podczas treningówke 'Vitargo' i tydzień temu przestałem stosować kreatyne universal po miesięcznym cyklu
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Siłownia 2/3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie ciała
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to będzie pierwszy cykl sterydowy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stała waga od dłuższego czasu. dzięki odżywkom przez ostatnie póltora miesiąca przytyłem 2/3kg - nie dużo.
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy są na swoim miejscu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 28kg hantel na raz po trzech seriach
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
PYTANIE: Anavar - Interesuje mnie czy dobrze działa na rzeźbę i co bardzo ważne czy po zakończeniu cyklu z mieśnia nie staje się 'woda'
Ktoś z Was ma jakieś doświadczenie w tym wynalazku? Za półtora miesiąca wybieram się na wczasy, więc chciałbym jakos wygladać.
Dzięki za odpowiedzi :)
Krzysztof Piekarz
krzykacz
juffster
Bajbus_111111
wnc1964
