...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
40
ostatnia sprawa, czy ten trening nie będzie za "lekki" czy napewno będzie on powodował postępy?
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243600
jest takie powiedzenie "stymulowac, nie nieszczyc" i odnosi sie to do treningu silowego chocby:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
40
w takim razie wielkie dzięki za pomoc! :) dużo konkretnych informacji się szybko dowiedziałem, do porad się zastosuję