Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

Darek, jasne rozumiem. Domyślam się, że zabawa z dzieciakami i chęć, życia dla nich jest wielką motywacją.
Kiedyś ktoś mi powiedział, gdy zaczynałam przygodę z cieżarami, dietą, itd - śpiesz się powoli. Waga, to tylko cyfry, które potrafią się wahać nieziemsko.
Tutaj obwody, ale pisałeś, że też stoją. Na moje oko organizm potrzebuje nowego bodźca.
Zagaj do Przemka, zapukaj nich sobie przypomni
Jeśli na razie z budżetem ciężko, rób sobie ciepły - zimny prysznic na zmianę, na brzuch pobudzisz krążenie, możesz też zwykłym kremem/oliwką do dzieci masować go "szczypiąc"
Na pewno będzie lepiej niż było
I Cieszy mnie zmiana celu, nie waga wyznacznikiem, tylko Bf

blue_hope

Tutaj obwody, ale pisałeś, że też stoją. Na moje oko organizm potrzebuje nowego bodźca.

Obwody stały dopóki nie zacząłem planu Konia. Teraz spadają pomału. Do Konia napisze jak tylko budżet pozwoli , a teraz walczę dalej. Jeszcze raz dzięki za pomoc Aga

Nie ma za co Walcz! Bo jest o co

No to kolejna zmiana - dla tych co myślą że jestem kolejnym co już dawno znikł. Jestem i walcze ... :)

Efekty zdecydowanie widoczne wraz z kolejnymi zdjęciami a pamiętam, że coś wspominałeś o ich braku.

No różnica wagowa pomiędzy grudniem a majem to tylko 3kg mniej :) i wierz mi że kawał ciężkiej roboty za mną , nie mówiąc już o wyrzeczeniach z żarciem...fajki było 1000 razy łatwiej rzucić jak ten fat Poza tym zdjęcie porównawcze z boku fajnie wygląda , natomiast z przodu progres jest mniej widoczny :( Potem posklejam je na jedno to wrzucę na forum.

Z przodu zawsze trudniej jest zaobserwować różnice. To już w dłuższej perspektywie czasu.

proszę bardzo - wszystko widać.

Różnicę widać nawet pomiędzy dwoma ostatnimi miesiącami, na fotach przodem również, także idzie to w dobrą stronę.

Darek Jestem pod wrażeniem determinacji, efekty zaskakujące Oby tak dalej!!