...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zjesz całe opakowanie dodasz jakieś dodatki np warzywne to będzie ok.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
O co dokładnie pytasz w przypadku serka wiejskiego?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Serek wiejski nie ma jakoś powalającej zawartości białka, więc się zastanawiam czy będzie dobrym produktem białkowym w diecie w porównaniu do kurczaka. Ale z drugiej strony serek wiejski może być dobrą alternatywą dla osób z niskim budżetem
...
Napisał(a)
Co za różnica ile ma białka? Zjesz tyle ile potrzebujesz. 200g serka lub 100g mięsa i masz to samo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
serwk wiejski 200g koszt ok 1,50-2zł białko ok 10g na 100g produktu więc z opakowania maszok 20g białka 100g piersi koszt ok 1,5 więc, zawartość białka też ok 20g więc nie widzę by ten serek był tańszą alternatywą, sporo osób postrzega pierś jako drogie mięso.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Miałem dietę z potreningu, makroskładniki przedstawiały się następująco
B- 250
T-130
WW- 430
Przy redukcji jak utnę tylko białko bo wydaję mi się, że jest go po prostu za dużo wówczas na takim minusie można redukować ?
B- 250
T-130
WW- 430
Przy redukcji jak utnę tylko białko bo wydaję mi się, że jest go po prostu za dużo wówczas na takim minusie można redukować ?
...
Napisał(a)
Spokojnie możesz zmniejszyć do 200g białko i węglowodany do 350g.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wrzuciłem w rękaw szynkę zrobiłem ja w piekarniku przed upieczeniem miała 840 gram po 540, możliwe żeby tyle straciła na wadze po upieczniu?czy to raczej moja szala coś szwankuje?
...
Napisał(a)
mozliwe ja z piersi 1 kg wyciągam coś ok 650 g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
co dodać ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
dieta dla kobiety
Polecane artykuły