Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Cykl redukcyjny na Enanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3075

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

82

Wzrost

175

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

109

Obwód uda

84

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

210g białka, 110 tłuszcze, 250 węgle

Opisz swój plan treningowy

8 tygodni Tura solo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 232
Witam. Planuję robić redukcję do końca lipca. Mam następujące pytanie:
Myślałem żeby wrzucić
- testosteron enathane (Iran) - 250mg e7d
- Oxandrolone (Vermodje) - 10mg ed
- salbutamol Polfa - 16mg 7dni ON/ 7 dni OFF.

Wiem, że Enan może trzymać wodę i bardziej nadał by się prop do tego cyklu. Ale diete będe miał na ujemnym bilansie do tego cardio i sok z pokrzywy więc nie powinno być retencji. Co myśliscie o takim cyklu? Co byście zmienili?
Myślałem żeby do Sally dorzucić Yohę. Ale sam już nie wiem jak to rozplanować. To będzie mój pierwszy cykl na teściu.
Dzięki za odpowiedź, pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1941 Napisanych postów 13710 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865
kuba91stwk
Siła jest, ale dlatego zdecydowałem się na SAA żeby tej siły było jeszcze więcej. Robie redukcje na diecie ale chce wejść na testosteron i dlatego zadałem tutaj pytanie ;)
to tak jak napisane zostało sam test wystarczy 250 e5d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 106331 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716
co tutaj redukować ? jeszcze na saa??
ankieta!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 232
1. WIEK: 25
2. WAGA: 83
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 109
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 210
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg turanabol solo
8. TRENING: 3x w tyg split + 2x boks
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 mcy
11. POZIOM BF%: 14-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 232
Mam jeszcze troche tłuszczu, schodzę w diecie do niskich kcal ale opornie to idzie. Dieta dopięta, a nie chce palić mięśni więc dlatego myślalem nad saa. Ktoś pomoże ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3842 Napisanych postów 18899 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 207754
Obetnij kalorie z tluszczy lub wegli i dodaj interwaly

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 385 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17618
z kosci na osci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 232
Obcinam z węgli, waga idzie ale też mięsień schodzi. A chciałbym utrzymać go jak najwięcej. Odpowie ktoś na pytanie z pierwszego postu?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3842 Napisanych postów 18899 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 207754
Sam enan w zupelnosci Ci wystarczy

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 232
250mg e7d ? czy e5d?

a jak bym dorzucił do tego Oxe lub Turę?


Zmieniony przez - kuba91stwk w dniu 2016-05-18 16:23:20
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1941 Napisanych postów 13710 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865
E5d i tylko to nic nie dodawaj nie ma potrzeby
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedluzenie cyklu

Następny temat

Estradiol

Spalanie
Polecane artykuły