Aminokwasy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6

Aminokwasy bcaa kiedy najlepiej pić? w sklepie poradzono mi w trakcie treningu a na opakowaniu jest napisane 1 porcja przed i 1 po ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4540 Napisanych postów 35811 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263205

najlepiej przed lub/i w trakcie treningu

zerknij na art:
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

wektorek

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 225 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6519

Jeżeli pijesz w czasie treningu, to nie piszesz przed, tylko po.

"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

Tak jak wyżej przed lub w trakcie treningu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

wektorek
Jeżeli pijesz w czasie treningu, to nie piszesz przed, tylko po.

Przed to przed, po to po a w trakcie to w trakcie, jak można powiedzieć że po = w trakcie?

To tak jakbyś miał w trakcie prania wlać płyn do pralki a Ty byś na koniec otworzył drzwiczki, wyjął ubrania i nalał płynu, myślę że to jednak nie to samo

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

wektorek

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 225 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6519

OzzyMG
wektorek
Jeżeli pijesz w czasie treningu, to nie piszesz przed, tylko po.

Przed to przed, po to po a w trakcie to w trakcie, jak można powiedzieć że po = w trakcie?

To tak jakbyś miał w trakcie prania wlać płyn do pralki a Ty byś na koniec otworzył drzwiczki, wyjął ubrania i nalał płynu, myślę że to jednak nie to samo

W porządku, jak chcesz mieć jedną puszkę bcaa na tydzień czasu, to na dobrą sprawę możesz pić i 5 razy dziennie.Nie wiem jak Ty, ale ja kupując odżywkę, w tym przypadku bcaa myślę ekonomicznie.

"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Pije 30g w trakcie treningu, przy 3 treningach w tygodniu jest to 90g, więc 500 mam na 5.5 tygodnia, nie wiem gdzie tu tydzień

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-18 12:49:30

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

wektorek

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 225 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6519

OzzyMG
Pije 30g w trakcie treningu, przy 3 treningach w tygodniu jest to 90g, więc 500 mam na 5.5 tygodnia, nie wiem gdzie tu tydzień

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-18 12:49:30

No widzisz, a ja mam pięć treningów w tygodniu, a ważę jakieś 102 kg to teraz sobie policz

"Idź za głosem serca p****** presję rówieśniczą
Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą."

...