Betonowe obiążenie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Piru Blood

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1019 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9710

witam ponownie, powyżej prezentuje betonowa sztange która ciwczylem przez pierwsz pol roku, gryf (pusty w srodku

) 5kg, brazowo-zielone betony 15 kg jeden, czerwone 10kg, biale 5kg -łącznie 85kg

jak macie zdjecia swoich betonow zamiescie tutaj, bedzie to taki betonowy post

a jesli nie to nie

PKS ''Azbest'' Legendary Gym

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EmiAnser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 0

Ale panowie macie problem. Ja robiłem to w najzwyczajniejszy sposób. W ziemi robicie koło o średnicy która wam odpowiada i głębokości. W obliczeniach też niema żadnych problemów. masz worek 25kg bierzesz 9,2kg zaprawy 0.8l wody i jazda 10 kilo. Dla wzmocnienia doprawiasz kamieniami i prętami które wcześniej ważysz i masz. dodatkowe. Ja na koniec przykrywałem tekturą z góry i jak od spodu. I cud malinka 2x10 kg 2x20 i przez pierwszy rok jazda była niezła ;p

Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co do tej pierwszej są jednak pewne wątpliwości.

...

BBP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1346 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12643

też chciałem se robić betonowe obciążenie ale mi sie odechciało i se kupiłem prawdziwe

"I love the smell of napalm in the morning"

...

Richie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 216 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 7955

heh bardzo fajny post

Altis Gym

...

bloq45

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1355

Spoko sztanga!!! Chyba tez taka sobie zrobie!

"Takich trzech jak nas dwóch nie ma ani jednego!"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

silownia piwniczna po prostu rulZzZz

...

frezerr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 172 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1563

azbest i beton przyjacielem czlowieka

pozdro

"NO PAIN NO GAIN"

...

zdrastwy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 419 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12996

ta sztanga tez betonu jest ?

"Tak jak na polu walki nie tego człowieka
Mam za najdzielniejszego, co najgłośniej szczeka,
Tak samo i pobożność szczerą w sercu kryje
Nie ten, co leżąc krzyżem, skręca sobie szyję".

...

bkss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 782 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5351

ja tez swego czasu miałem beton.A dokładniej ,miski hamulcowe zalane betonem i tez sie pokowalo mimo wszystko..........

stare dobre czasy...

fotki z 31 maja 2006 http://www.sfd.pl/temat204659/

...

grappler

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 971 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9703

ja mam tez dwa krazki z betonu po 10 kg zrobilem sobie w formie doniczki- jak zrobic forme taka kulista jak ty tyu masz?? na jakiej formie to robiles??

...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

....open your eyes-open your mind-be proud like a GOD.....

...