SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Opuchnięcie brzucha po treningu

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: opuchnięcie , brzucha , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 1138

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

madameagnes

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34

Hej, 6 dni temu zrobilam trening brzucha, pierwszy raz z obciążeniami. Na drugi dzień nie bolało mnie nic. Na trzeci dzień nie mogłam wstac z lozka, czwartego dnia to samo, dzisiaj jest szosty dzien, bol troche minal, ale za to straaasznie spuchnal mi brzuch, mam wrazenie jakby byla w nim woda i nic nie przechodzi. Jak napinam brzuch to nie widac miesni, jak wczesniej. Czy wiecie co to moze byc i jak temu zaradzic? Pomozcie, plis

1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403241

A wczesniej trenowalas cos brzuch? Czy ta zmiana treningu nie byla zbyt duza? Podejrzewam, ze wczesniej nie trenowalas brzucha w ogole lub bardzo lekko, teraz dowalilas i poprostu reakcja na bardzo ciezki trening jest 'jak na zalaczonym obrazku'. Poczekaj, czas leczy rany

A potem intensywnosc treningu zwiekszaj stopniowo, a nie gwaltownie

1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

madameagnes

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34

Wiem, przesadziłam z treningiem, ale nie wiedzialam, ze az tak mi opuchnie brzuch :( troche mnie to niepokoi, bo opuchlizna nie chce zejsc.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403241

Pewnie pojawil sie jakis stan zapalny w zwiazku z przeciazeniem

Nie wiem moze warto byloby pomyslec o jakichs zabiegach regeneracyjnych

Moze jacuzzi by pomoglo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

madameagnes

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34

Dobry pomysł! Dzięki za rady :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403241

Daj znac czy przeszlo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

opaska reebok crossfit silikonowa

1

Następny temat

Winstrol + masteron - wypadanie włosów po 1 dniu?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły