Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Witam, Czy czas w granicach 11-12 sekund na 100 metrów osiągany przez 14 latka,który nigdy nie trenował sprintów jest obiecującym wynikiem? Podaję granice, ponieważ czas był mierzony w sposób dalece nieprofesjonalny. Będę wdzięczny za odpowiedź.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Dziękuję. To znaczy że warto zacząć treningi? Czy może Pan polecić jakiegoś trenera z Warszawy lub południowych okolic?
Mieszkamy w Piasecznie pod Warszawą i w tutejszej sekcji trenują tylko długo i średniodystansowców.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Dzięki.
13 maja (piątek) są u nas mistrzostwa Gminy Gimnazjalistów. Czy możecie Panowie dać jakieś zalecenia na te kilka dni przed zawodami (dieta, trening, etc.) Co najlepiej pić w dniu zawodów, itpd. Zupełnie się na tym nie znam i nie wiem nawet, o co pytać.
Będę wdzięczny za jakieś wskazówki zanim znajdziemy kogoś, kto poprowadzi syna.
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Z treningami nie ma co szaleć, bo się wypstrykasz i na zawody nie wystarczy, delikatnie parę sprintów możesz zrobić w ciagu dnia, potrenować startowanie.
Co do jedzenia, to nie ma co wprowadzać zmian odzywiaj się jak do tej pory.
Co do jedzenia w dniu zawodów, w zależności o której je masz bo jak w rannych godzinach to w domu delikatnie można ryż z jogurtem naturalnym, trochę owoców, jak jest więcej czasu to np jajecznica a przed zawodami jakieś banany.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
ignatz
Krzysztof Piekarz
anubis84
georgu
Natomiast tez nie doradze jesli chodzi o klub
