BoskiTomasz
Witam, mam pytanie odnośnie dalszej pracy nad sobą. Mam 16 lat, 189cm wzrostu, 75kg, 85 pas. Chciałbym się dowiedzieć co mam dalej robić, ostatnio miałem redukcję, schudłem ok.10 kg, mam dalej się redukować czy zacząć robić coś innego. Z góry dziękuje za odpowiedź :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kopfsztanga
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46176
Jak chcesz żeby ktoś Ci podpowiedział co robic to musisz wstawić zdjęcie bo sama waga/wzrost o niczym jeszcze nie swiadczy
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243487
jw tylko foto nam powie cokolwiek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37
http://www.fotosik.pl/zdjecie/44b3a8f6c76003cf tutaj zdjęcie.
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
jak dla mnie redukcja do kości
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37
A ktoś by mi pomógł dietę ułożyć :D ?
...
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46176
Tutaj możemy poprawić najwyżej, jak chcesz gotowca to musisz zaplacic
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243487
redukcja sie przyda jak najbardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
37
1.A do ilu miałbym schudnąć tak mniej więcej
2.Potem masa czy co ?
Zmieniony przez - BoskiTomasz w dniu 2016-05-05 15:51:13
2.Potem masa czy co ?
Zmieniony przez - BoskiTomasz w dniu 2016-05-05 15:51:13
...
Ekspert
Szacuny
148
Napisanych postów
878
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46176
Nie da się tego powiedzieć tak, do tego momentu kontynuujesz redukcję aż będziesz zadowolony z sylwetki
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243487
jw
nie patrz na cyferki, to jest bardzo złudne.
nie patrz na cyferki, to jest bardzo złudne.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
