Suplementacja po Rekonstrukcji ACL

Witam

15 Lutego przeszedłem cyt: "Artroskopowa, rewizyjna rekonstrukcja wkp stawu kolanowego lewego STiG z drugiej nogi ARTHREX.
Szycie łąkotki przyśrodkowej - FastFix. Usunięcie uszkodzonego fragmentu łąkotki bocznej."
Przeszczep był pobierany z drugiej nogi. Jestem 11 tydz. po operacji.

Jakie witaminki ? Jakie suple? , co jeść po ACL? Co polecacie? Kolagen + Wit C?
Pozdrawiam

Może coś na regenerację tkanek ?

witaj.
jak najbardziej kolagen+witamina c powinno goscic w Twojej diecie.
z dodatkow typowo suplementacyjnych zerknij na msm, boswelie i cissusa

A kolagen jaki byś konkretnie doradził ?

zerknij na
https://sklep.sfd.pl/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

jednak nie zapomnij o reszcie ktora jest nawet bardziej istotna