Nowotwór a ćwiczenia i masa

Hej!
Nazywam się Lidka i mam 15 lat Ćwiczę "tak na poważnie" od 2 lat ( siłownia, fitness, kalistenika,ogólne zainteresowałam się budowaniem swojego ciała) ale sport uprawiam odkąd pamiętam.
Wszystko było super i fajnie, widziałam jak "rośnie" tyłek i biko hehe, ale dwa tygodnie temu wykryto u mnie nowotwór.
Z wagi ciała spadłam w tydzień z 60 kg ( mam 178 cm wzrostu ) do 56 kg. W oczach uciekają mi mięśnie, (o tyłku i biko nie wspomnie ) ogólnie trochę szkoda.
Poradźcie mi, czy powinnam zastosować jakąś suplementację? Zmienić dietę? (jestem wegetarianką od 10 lat, ale wszystko było okej).
Czuję też ogólny spadek siły, nie jestem w stanie zrobić połowy serii np. przysiadów ze sztangą, a zmniejszyłam obciążenie do minimum.
Chyba się załamię!!

Dopiero wszesne stadium, 7-dmio centymetrowy zwapniały guz na piszczeli bez obrzęku na skórze, choć widać go przez spodnie. Nie boli, no chyba ze go dotknę. Przymierzam się do zastosowania diety dr Budwig ( oparta na kwasach omega 3 ) opiera się na oleju lnianym. Spróbować nie zaszkodzi a posiłek z twarogiem i wyżej wymienionym olejem na pewno nie zabije :P

Nikt nie poleci Ci żadnej suplementacji, takie sprawy musisz konsultować z lekarzem który Cię prowadzi.

No cóż, trzeba będzie pytać. A jak długo mogę liczyć na to ze mięśnie całkowicie nie znikną? Czy odbudowanie formy może zająć choć troszkę krócej niż jej budowanie od zera??

Co to za nowotwór, ile treningów tygodniowo, 10 lat szamania zielska. Nowotwór wyniszcza

Kostniakomięśniak w kości piszczelowej, 3 treningi silowe + HIIT, bieganie w weekend oraz jeśli się liczy - jazda konna codziennie :)

To jest rak atakujący kości, odpuść trening siłowy i hiit, jesteś dzieckiem, codzienna jazda konna to też wysiłek. Jak długo taki tryb życia prowadzisz. Co jesz w ciągu dnia

Masakra w tym wieku taka choroba...zdrowia

Dokładnie jak wyżej, organizm musi wszystkie siły skierować na walkę z nowotworem, pòźniej forma szybko wròci. Słuchaj wytycznych lekarza , skup sie na wypoczynku.

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi i zyczenia :)

Taki sportowy tryb życia prowadze odkąd pamietam, a w ciągu dnia staram sie jeść od 5-6 posiłków dziennie np
1. Omlet lub naleśniki z bananem lub truskawkami
2. Koktajl np. Szpinakowy
3. Kasza lub ryż, najczęściej z warzywami + do tego jakiś twaróg
4. Kanapka z masłem orzechowym ;)
5. Pieczona marchew z burakami, czasem z batatami

Wiem, ze może nie jest to idealna dieta, jednak mi wystarcza na dobry humor i aktywność fizyczną :)

Jeszcze zastanawiam się, jeśli uda mi się pozbyć tego choróbska kości, czy powinnam zmniejszyć obciążenia w treningu na dłuższy czas? Chodzi mi o to czy nie byłoby to w jakimś stopniu "zabójcze" dla tkanki kostnej

Tak na oko to może z tysiąc kcal przyjmujesz. A rosniesz i organizm potrzebuje więcej, do tego codzienna jazda konna, treningi w tygodniu i jeszcze wegetarianizm, jak tak się zastanowić to nie wiem jak ty funkcjonowalas do tej pory. Ale piszesz ze się dobrze czulas więc.. W jakim stadium jest ten rak? Jakiś guz początki czy jak, musisz się od lekarza dowiedzieć co do twoich kości i stawów.


Zmieniony przez - KrynasPP w dniu 2016-05-02 16:40:37