Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
47
Hej!
Nazywam się Lidka i mam 15 lat Ćwiczę "tak na poważnie" od 2 lat ( siłownia, fitness, kalistenika,ogólne zainteresowałam się budowaniem swojego ciała) ale sport uprawiam odkąd pamiętam.
Wszystko było super i fajnie, widziałam jak "rośnie" tyłek i biko hehe, ale dwa tygodnie temu wykryto u mnie nowotwór.
Z wagi ciała spadłam w tydzień z 60 kg ( mam 178 cm wzrostu ) do 56 kg. W oczach uciekają mi mięśnie, (o tyłku i biko nie wspomnie ) ogólnie trochę szkoda.
Poradźcie mi, czy powinnam zastosować jakąś suplementację? Zmienić dietę? (jestem wegetarianką od 10 lat, ale wszystko było okej).
Czuję też ogólny spadek siły, nie jestem w stanie zrobić połowy serii np. przysiadów ze sztangą, a zmniejszyłam obciążenie do minimum.
Chyba się załamię!!
Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
47
Dopiero wszesne stadium, 7-dmio centymetrowy zwapniały guz na piszczeli bez obrzęku na skórze, choć widać go przez spodnie. Nie boli, no chyba ze go dotknę. Przymierzam się do zastosowania diety dr Budwig ( oparta na kwasach omega 3 ) opiera się na oleju lnianym. Spróbować nie zaszkodzi a posiłek z twarogiem i wyżej wymienionym olejem na pewno nie zabije :P
Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
47
No cóż, trzeba będzie pytać. A jak długo mogę liczyć na to ze mięśnie całkowicie nie znikną? Czy odbudowanie formy może zająć choć troszkę krócej niż jej budowanie od zera??
Szacuny
7
Napisanych postów
149
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1206
To jest rak atakujący kości, odpuść trening siłowy i hiit, jesteś dzieckiem, codzienna jazda konna to też wysiłek. Jak długo taki tryb życia prowadzisz. Co jesz w ciągu dnia
Szacuny
610
Napisanych postów
2027
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22077
Dokładnie jak wyżej, organizm musi wszystkie siły skierować na walkę z nowotworem, pòźniej forma szybko wròci. Słuchaj wytycznych lekarza , skup sie na wypoczynku.
Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
47
Dziękuje wszystkim za odpowiedzi i zyczenia :)
Taki sportowy tryb życia prowadze odkąd pamietam, a w ciągu dnia staram sie jeść od 5-6 posiłków dziennie np
1. Omlet lub naleśniki z bananem lub truskawkami
2. Koktajl np. Szpinakowy
3. Kasza lub ryż, najczęściej z warzywami + do tego jakiś twaróg
4. Kanapka z masłem orzechowym ;)
5. Pieczona marchew z burakami, czasem z batatami
Wiem, ze może nie jest to idealna dieta, jednak mi wystarcza na dobry humor i aktywność fizyczną :)
Szacuny
2
Napisanych postów
6
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
47
Jeszcze zastanawiam się, jeśli uda mi się pozbyć tego choróbska kości, czy powinnam zmniejszyć obciążenia w treningu na dłuższy czas? Chodzi mi o to czy nie byłoby to w jakimś stopniu "zabójcze" dla tkanki kostnej
Szacuny
7
Napisanych postów
149
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1206
Tak na oko to może z tysiąc kcal przyjmujesz. A rosniesz i organizm potrzebuje więcej, do tego codzienna jazda konna, treningi w tygodniu i jeszcze wegetarianizm, jak tak się zastanowić to nie wiem jak ty funkcjonowalas do tej pory. Ale piszesz ze się dobrze czulas więc.. W jakim stadium jest ten rak? Jakiś guz początki czy jak, musisz się od lekarza dowiedzieć co do twoich kości i stawów.
Zmieniony przez - KrynasPP w dniu 2016-05-02 16:40:37