Szacuny
2
Napisanych postów
203
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5110
Witam. Dzisiaj pozwoliłem sobie na obiad u mamy, pierwszy raz od dłuższego czasu, poprzedzony dwoma posiłkami mojej diety. Problem w tym, że nie wiem ile zawierało kcal i teraz zastanawiam się co zrobić z resztą posiłków dzisiaj, tak więc proszę o rady.
"Wspaniałe sukcesy osiągają tylko ci, którzy ośmielili się uwierzyć, że coś w nich samych jest potężniejsze od okoliczności". Bruce Barton
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Powiem ci wiecej nawet taki obiadek raz na jakis czas domowy ci megaa pomoze. Psychika odpocznie od monotonnego jedzenia i zje cos pysznego od mamusi Mhm *-* . Nie masz się co przejmować :).
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
raz w tyg to moze nie ;p no chyba ze masz dobra forme to nic sie nie stanie, ale tak to raz w miesiacu bym sobie pozwolil na zarelko jakies wieksze i lepsze ;p
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136813
Wlicz na oko, jak tak zajadle pilnujesz diety umiesz chyba na oko ocenić, ile na talerzu leżało Ci ziemniaków i ile kotlet ważył. 200 kcal w tę czy we wtę nie zabije Twojego szesnastopaka, o ile nie jesteś na CKD czy tam VLCD
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
Jeżeli jesteś na masówce, to organizm nie odczuje tego w żaden sposób. Liczy się bilans tygodniowy. To nie redukcja, a nawet jeśli nieco więcej kalorii nie zatamuje Twojego progresu.
maszynista69
Krzysztof Piekarz
barman94
dudee
youtubecn11
Gats 2
