Siemię lniane zalane gorącą wodą

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 76 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2277

O ile wartości kcal siemienia lnianego jako ziarna są powszechnie znane, to zastanawiam się jak wygląda to z glutem z siemienia. Piję duże ilości tego napoju zamiast wody w trakcie dnia w celu nawilżania krtani (zalecenia laryngologa) i zastanawia mnie czy powinnam to w jakiś sposób wliczać do bilansu kcal.

Jedyną przegraną jest rezygnacja, wszystko inne jest krokiem na przód!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

A jak tego gluta robisz, tzn zalewasz ziarna wrzątkiem, potem to odcedzasz, ziarna wyrzucasz i pijesz samą tą zawiesinę ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

katarzyncia

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 76 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2277

tak,dokładnie

Jedyną przegraną jest rezygnacja, wszystko inne jest krokiem na przód!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

A spore ilości tego dzienni pijesz tzn ile zużywasz dziennie tego siemia lnianego do wykonania tej zawiesiny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Ziarna nie powinny się strawić w żołądku. Ile tego spożywasz?

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

ale ona tylko tą zawiesinę spożywa, ziarna wywala do kosza z tego co rozumiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Spokojnie można pić. Obawiałem się ilości ziaren.

Moderator działu Odżywianie

...

katarzyncia

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 76 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2277

Ciągle to piję zamiast wody/herbaty. W trakcie treningów oddycham przez usta i mam całe gardło wiecznie pozdzierane. Przegroda naprawiona, ale nawyk pozostał :/ Laryngolog nie widzi już wyjścia z sytuacji, a siemię przynosi ogromną ulgę.

Jedyną przegraną jest rezygnacja, wszystko inne jest krokiem na przód!

...