Dieta wysokotłuszczowa

Dokladnie odpusc diete tluszczowa...bo uwazam zeby ja stosowac trzeba miec dosc duza wiedze na temat zywienia...zjesz za duzo ww w ciagu dnia np. nie znajac dokladnych wart. odzywczych i juz masz efekt odwrotny....zastosuj diete wysokobialkowa plus aeroby i napewno na poczatku bedziesz zadowolony ,pozniej zaczniesz kombinowac

Tylko uważaj żeby nie przesadzić z białkiem. Dłuższe stosowanie diety wosokobiałkowej obciąża wątrobę i nerki.