dragon44

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko Gdak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2013 (13:46)

Data rejestracji 22.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Nowa strona SDW witam! dzisiaj ruszyła nowa strona naszej gazety (tzn. kulturystyki i fitness sport dla wszystkich). zapraszam do odwiedzin. ze swojej strony obiecuję, że dołożę wszelkich starań aby znajdowało się na niej jak najwięcej newsów i ciekawych	0	2006-09-22 22:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trzej Mistrzowie Europy z Olimp Team na mistrzostwach europy w kulturystyce nabba, które odbyły się dziś (04.06) w solingen (niemcy): hubert olborski - złoto, mariusz strzeliński - złoto, piotr głuchowski - złoto. lądują w warszawie o 12.10 w niedzielię.	62	2005-06-04 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Balduran / Dziennik - Siła, masa	2008-09-30 18:20
Po siłowni, o siłowni	kiedy nowy nr itd?	2006-09-27 15:27
Po siłowni, o siłowni	znizki przy prenumeracie	2006-09-27 14:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trzej Mistrzowie Świata!	2005-06-19 21:56
Odżywki i suplementy	KREATYNA Z TAURYNĄ 400g + DEXTROZA 500g co do tego??	2005-06-12 11:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Białystok zaprasza!	2005-06-11 20:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trzej Mistrzowie Europy z Olimp Team	2005-06-07 22:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trzej Mistrzowie Europy z Olimp Team	2005-06-06 09:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trzej Mistrzowie Europy z Olimp Team	2005-06-05 23:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trzej Mistrzowie Europy z Olimp Team	2005-06-05 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa=głupota=choroba	2005-01-28 23:41
Po siłowni, o siłowni	Grzechy Gladiatorów- Filleborn do prokuratury!!!!	2004-12-02 22:30
Po siłowni, o siłowni	Grzechy Gladiatorów- Filleborn do prokuratury!!!!	2004-12-02 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa=głupota=choroba	2004-03-27 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa=głupota=choroba	2004-03-26 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa=głupota=choroba	2004-03-26 12:17
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta wysokotłuszczowa	2004-03-12 11:41
NUTRIFARM&OLIMP	Sezonowa dieta tluszczowa	2004-03-10 21:35
NUTRIFARM&OLIMP	Sezonowa dieta tluszczowa	2004-03-10 21:27
NUTRIFARM&OLIMP	Sezonowa dieta tluszczowa	2004-02-23 12:10
NUTRIFARM&OLIMP	Sezonowa dieta tluszczowa	2004-02-22 17:11