Niepewna sprawa

sladowe ilosci z tego wyjda, poszukaj w tabelach i zlicz sobie dokladnie

na potreningu znajde ta tabele?

zdecydowanie dlaej warto pociagnac oraz jak wspomnial wincol rozwazylbym interwaly szczegolnie na diecie z niska iloscia ww

wpisz w gogle , sporo takich tabelek znajdziesz

dodałem siemie lniane powinno byc git jz raczej :P okej to poczytam co do interwalow bede informowal na bierząco pozdrawiam do zobaczenia za tydzie :)

Witam.
Powinieneś zainwestować w takie suple jak HMB i BCAA.


Zmieniony przez - RadziuS w dniu 2016-04-10 13:14:29

i w co jeszcze? dlaczego powinien ?
radze doedukowac sie troche zanim zaczniesz doradzac,
a tu troche o hmb , proponuje lekture a nie czytanie opisów supli z ulotek

https://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html?search=hmb