II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

Tak jak robiliśmy chyba ze cos innego chcesz ustalić tylko pamiętaj że będziemy już napoczeci zawodami:)

Masz rację.Wykonanie takie jak w próbach które robiliśmy będzie ok. Czyli w podciąganiu pełny doprost i broda nad drążek i bez podbijania nogami,a w pompkach też doprost ramion na górze i klatka prawie do ziemi.

Łukasz fajnie by wyszło jak by oba teamy robiły równocześnie.Co o tym myślisz?

Myślę że dobry pomysł. Byłoby to bardziej widowiskowe i byśmy się wzajemnie bardziej podkręcali,bo w większej grupie zawsze lepsza mobilizacja :)

Na jednym drążku?

Chciałbyś:)Na dwóch osobnych.

Może być na jednym, tylko trzeba wymyślić jakoś żebyśmy się mię pozabijali o siebie...

Jak mamy robić jednocześnie dwoma teamami,to na pewno na 2 drążkach musi być moim zdaniem-bo inaczej możemy się wzajemnie blokować.

Będą dwa stanowiska.

Poproszono mnie o zorientowanie się w rozmiarach koszulek.Koszulki będą termoaktywne z rozróżnieniem na kobiety i mezczyzn.Dla tego proszę o podanie w temacie info. imię nazwisko i rozmiar koszulki lub nick na SFD i rozmiar koszulki.Nagrałem tez filik jako przypomnienie zasad jakie panują we Wrocławiu przy wyciskaniu WW.