Biegunka po białku. mutant mass

MalcerzV3

Co ty gadasz? Smak supla (WPC, gainera) to rzecz podstawowa. Przecież to się je dla przyjemności. Mało jest innych powodów które by wymagały by koniecznie to żreć. Mi przychodzi do głowy tylko IF z treningami na czczo. A tak nie widzę żadnych innych powodów by pić WPC, a tym bardziej gainera.
Ja wciągam WPC dla frajdy smaku, specjalnie ograniczając białko z jedzenia by się zmieścić w bilansie.

A wiekszosc pije odzywki by przedewszystkim uzupelnic braki w diecie (pierwszorzedna sprawa), a smak jest kwestia drugorzedna.

A to błąd, bo mając złą dietę, przede wszystkim trzeba poprawić tę dietę a nie bawić się w suple.
WPC to taki odpowiednik czekolady czy ciastek. Ma sprawiać frajde a nie łatać dietę.

MalcerzV3

A to błąd, bo mając złą dietę, przede wszystkim trzeba poprawić tę dietę a nie bawić się w suple.
WPC to taki odpowiednik czekolady czy ciastek. Ma sprawiać frajde a nie łatać dietę.

lepiej dac pozywienie a nie ograniczac je zeby pic bialeczko dla smaku

A niby czemu? Dysponujesz dowodami które pokazują że białko z jedzenia jest lepsze od białek serwatkowych? Bo ja widziałem masę badań które pokazują że białka serwatkowe mają szerego pro-zdrowotnych właściwości których nie mają proteiny z konwencjonalnej żywności.
Wejdź sobie do działu Badania Naukowe i tam jest pare artów z masą badań na temat WPC/I/H .

gdyby to bylo takie proste to wszyscy opijali by sie wpc a nie wciskali w siebie zarcie,

MalcerzV3

A to błąd, bo mając złą dietę, przede wszystkim trzeba poprawić tę dietę a nie bawić się w suple.
WPC to taki odpowiednik czekolady czy ciastek. Ma sprawiać frajde a nie łatać dietę.

Poprawić można co najwyzej koszule. Dieta której uzupelnienieniem jest produkt WPC notabene inne suple, nie musi byc " zla dieta", a zarazem moze byc dobrze zbilansowana i skuteczna, tym bardziej jesli w nocy brakuje zarcia, to lepiej skorzystac z wpc, niz glodowac




Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-04-03 11:59:37

wincol

gdyby to bylo takie proste to wszyscy opijali by sie wpc a nie wciskali w siebie zarcie,

To jest proste;)
Żarcie ma inne działanie, WPC ma inne działanie. WPC b.szybko podnosi poziom amin we krwi, jedzenie robi to powoli.
Różne frakcje serwatki wpływają pozytywnie na parametry zdrowia, ale z uwagi że szybko też "wypadają" z organizmu nie mogą zaspokajać 100% azotu dla organizmu u osób ćwiczących by utrzymać optymalne efekty.

alluare

Poprawić można co najwyzej koszule
tym bardziej jesli w nocy brakuje zarcia, to lepiej skorzystac z wpc, niz glodowac

Masz ograniczoną definicję słowa "poprawić". Polecam słownik.

alluare

tym bardziej jesli w nocy brakuje zarcia, to lepiej skorzystac z wpc, niz glodowac

Że co? Głodować w nocy? To ile dni planujesz nie jeść? Głód to coś co może cię spotkać po ~40h (i więcej) godzinach postu.


Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-04-03 12:25:12