2. WAGA:91
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:
-udo:68
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 L
6. DIETA:
-białko:250 zwierzece
-węglowodany:280
-tłuszcz:80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prawie rok on. lecialo tren, testy meta wino t3 clen
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU: masa jakosciowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie rok on. pierwszy cykl
11. POZIOM BF%:10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:200
-przysiad: 170
WITAM panowie.
Obecnie leci tak:
250mg cypek e4d
100mg tren ed
40mg ed wino
120mcg clen 2on/2off
50mcg t3 ed
Teraz do rzeczy. Forma obecna zyciowa.. Mysle ze bede jeszcze jakos 4-5 maks tyg na redukcji po czym stopniowo bede zwiekszal kcal. Na pewno nie chce szarzowac z masa i sie zalac i zaprzepascic to co wypracowalem. CEL cyklu po redukcji to masa jakosciowa/nabicie.
Z testa mysle ze wejde na propa 100mg eod. Kolejno jakis anabolik i teraz rozmyslam.. moze npp ? Wydaje mi sie dobrym srodkiem na czysta mase z dodatkiem kcal porobi dobrze. I dobrze wspolgra z propem. No i jakis oral.. Rozmyslam nad sdrolem badz tura... Ewentualnie na kicka Sdrol 3-4 tyg a pozniej polece tura? Badz odwrotnie. No i t3 25mcg ed. Czyli tak:
Prop 100mg eod
Npp? 100mg eod
Sdrol 20-30 mg ed 1-3(4)?
Turanabol 40mg ed - Po sdrolu razem z sdrolem czy przed sdrolem ?
T3 25mcg ed
Taka moja wizja. Jestem otwarty na propozycje/uwagi/zamiany. Takze licze na pomoc :)