przerwa w jumbo

mam pytanie czy musze robic przerwe w jedzeniu jumbo bo zawiera kreatyne

nie musisz

A mozna dodatkowo suplementowac sie nia?

Nie musisz.

Można.

jak koledzy wyżej

inna sprawa, że jumbo stosować jako uzupełnienie diety, nie jako stały jej element

Tak tylko mialem obawy czy trzeba robic przerwy od stosowania poniewaz zawiera rozne zwiazki kreatyny a jesli chce to stosowac caly rok to moze lepiej wybrac cos bez kreatyny a kreatyne naprzyklad brac w dwoch cyklach w roku osobno...

mozesz ciagle, ale jesli masz jakies objekcje to co to za problem co jakis czas sprobowac czegos innego jest duzo dobrych supkementow. nie musisz tak jak piszesz jechac caly rok na jumbo ;))

sulomar

Tak tylko mialem obawy czy trzeba robic przerwy od stosowania poniewaz zawiera rozne zwiazki kreatyny a jesli chce to stosowac caly rok to moze lepiej wybrac cos bez kreatyny [...]

Tak, zdecydowanie tak. A nazywa się to konwencjonalna żywność. To najlepsze rozwiązanie

Podstawą zawsze była dieta:) A jeśli chodzi o Jumbo to nie ma aż tak dużej dawki kreatyny w składzie (zależy też którą masz wersję). Plus to taki, że ma kilka różnych form kreatyny w składzie. Typowo masowy będzie zwykły jumbo, natomiast bardziej bulk to już wersja hardcore. Albo jedz na jumbo albo dodaj kreatynę, chociaż nie widzę sensu. Najlepiej zainwestuj też w czerwone mięcho;) tam masz kreatynę i porządną ilość kcal.