Jak przytyć

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chciał bym szybko przytyć tak z 20 kg najlepiej w miesiąc ale wiem że to nie wykonalne :D czy jedząc na każdy posiłek kaszę i ryż ewentualnie z jakimś mięsem pozwoli mi szybko przytyć? Dodam że nie ćwicze jakoś ostro. Tylko pompeczki codziennie tak dla relaksu. Chodzi mi tylko o to żeby zwiększyć swoją ogólna masę ciała. Może jakieś inne rozwiązania?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400710

ale zlapanie 20 kg tluszczu co Ci da poza problemow ze zdrowiem?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A twój wzrost i waga? Napisz coś o przemianie materii. Jesteś chudzielcem?

...

Kamilnh

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 240 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6791

Haha 20 kg to tylko tłuszcz będzie

...

alluare

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 539 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5361

Kamilnh
Haha 20 kg to tylko tłuszcz będzie

20kg masy tluszczowej latwo nabrac, lecz to nie wyjdzie na zdrowie

...

Kamilnh

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 240 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6791

alluare
Kamilnh
Haha 20 kg to tylko tłuszcz będzie

20kg masy tluszczowej latwo nabrac, lecz to nie wyjdzie na zdrowie

To wie prawie każdy

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400710

alluare
Kamilnh
Haha 20 kg to tylko tłuszcz będzie

20kg masy tluszczowej latwo nabrac, lecz to nie wyjdzie na zdrowie

3

Z tym latwo to bym nieprzesadzal. 20kg to nawet wody i tluszczu nie jest tak latwo zlapac

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

przysiady

Następny temat

proszę o pomoc - badanie do magisterki - Panie w wieku 35+

Polecane artykuły

Jak przytyć

Szybkie pytania bez logowania

przysiady

proszę o pomoc - badanie do magisterki - Panie w wieku 35+

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Białko dla sportowców

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

6 najważniejszych suplementów po treningu