Jak ułożyć cykl?????

no bo chce miec pewnosc ze organizm zareaguje tak jak tego chce, te 50gr to w fazie ladowania , a w fazie utrzymania to 30gr/5gr kreatyny

and the future is coming

Diolek z twoja tendencją do odkładania sie tłuszczu bym tak nie robił, chyba że przerzucasz sie na sumo ;)

A jak ma się kreatynka do mleka??
Bo pije mass gaina z mlekiem. Czy do tego mogę dorzucić kreatynę , czy takie połączenie kreatyny z mlekiem jest dobre czy może lepiej tak jak mówicie z sokiem winogronowym??????

dobry koktajl wyjdzie :)



pozdrawiam -=placek=-

Koktajl nie koktajl ale czy można to ze soba wspólnie łączyć. Mlek z kreatyną w szczególności.

Nie nie mozna laczyc mleka z kreatyna.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

I o to mi właśnie chodziło. Dzięki
Nie ma to jak fachowa porada.

jarząb ty sie ***aj
sam idz na sumo


and the future is coming

mówie ci poważnie, od takiej ilości cukru roz***ie cie ale w pasie :)