radeq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

150

przeczytanych postów

6887

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2007 (15:18)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kazeina?? ostatnio mój kumpel kupuje z mleczarni kazeine czy coś takiego.wychodzi mu po 10 zł za kilogram. chciałem sie dowiedzieć co to jest i jaki ma wpływ na organizm. gościo po dwóch miechach brania tego nieznanego mi specyfiku przybrał na masie jakieś 8	21	2002-04-02 16:01
Targowisko	Filmy Divx - wymiana. mam troche filmów w divix'ie i bym chetnie się z kims powymieniał. dajcie znać jak ktos się znajdzie. jak cos to wyślę spis na mail'a.	11	2002-04-05 14:17
Odżywki i suplementy	Jak ułożyć cykl????? witam wszystkich. - kupiłem micropure creatine 500g - ultimate nutrition hmb 120kaps. - mass-gain hi-tec - i oczywiście glukozę poradźcie w jakich dawkach przyjmować i ile razy dziennie. jak zaplanować sobie cykl. planuje zrobić to w taki	19	2002-03-16 09:50
Trening dla zaawansowanych	Poradźcie jak ćwiczyć. cześć. mam pytanie i prośbę jeżeli możecie poradzić coś to proszę bardzo. cwiczę od 4 miesięcy wzrost 179 waga 70kg. ćwiczę trzy razy w tygodniu pon. klatka,triceps środa. barki, biceps, przedramię. sobota. plecy, nogi i brzuch. wszystko 5	7	2001-05-30 11:40