Duże łydki i uda

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: duże , łydki

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

shreq1234

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7

Witam, mam dość masywne uda i łydki co jest moim utrapieniem od paru lat,
nie są zbyt umięśnione, ćwiczyłem przez pół roku, ale musiałem przestać.
Potrzebuję jakiś konkretnych ćwiczeń aby zmniejszyć ich objętość.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Nic o Tobie nie wiemy, jak treningi wyglądały do tej pory, jak się odżywiałeś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004

co znaczy masywne? daj jakieś foto albo wymiary kilku partii,tj nóg,rąk,pasa,klaty

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

paul123

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 116 Wiek 6 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6056

Rowerek stacjonarny może by się nadał? :p

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 191 Napisanych postów 5637 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43870

masywne pojecie subiektywne , grube, umięsnione bardziej obrazowe okreslenia
jalpiepiej wrzuc fotę wraz z ankieta

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Sprzęt do siłowni w domu

Następny temat

trening ze sztanga i hantlami

Polecane artykuły

Duże łydki i uda

Trening w domu

Sprzęt do siłowni w domu

trening ze sztanga i hantlami

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up