...
Napisał(a)
Czy moge zamienić sobie odżywke białkową na twaróg jako ostatni posiłek przed snem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
twarog jest jednym z najgorszych zrodel białka sposrog ogolnie dostepnych jak miesa jaja ryby, czasami warto go wrzucic dla walorow smakowych ale na pewno nie uwzglednialbym go w codziennym jadlospisie tylko jako odskocznie
...
Napisał(a)
możesz :) Byle nie był tłusty i żebyś nie jadł go niewiadomo ile :)
(gdy się mocno kiedyś odchudzałam to też wieczorem jadłam twaróg)
(gdy się mocno kiedyś odchudzałam to też wieczorem jadłam twaróg)
...
Napisał(a)
Twaróg jak najbardziej może być tłusty. Poza tym liczy się całokształt diety a nie jeden posiłek.
...
Napisał(a)
Czyli jak najbardziej te 200g twarogu przed snem jako zamiennik odżywki białkowej może być ?
...
Napisał(a)
akurat poltlusty czy tlusty bedzie lepszym wyborem niz chudy, a zjesc go mozesz o kazdej porze, zamiennikiem nie bedzie bo mowimy o innych frakcjach bialka, chyba ze pytanie dotyczy odzywki typu casein
...
Napisał(a)
No na noc podobno kazeina najlepsza i zamiast kurczaka albo odżywki na ostatni posiłek chce twaróg jeść.
...
Napisał(a)
Podobno i tylko podobno, przed snem mozesz zjesc cokolwiek co bedzie policzone w bilansie,
Nie ma czegos takiego jak typowy posilek przed snem
Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-15 18:57:43
Nie ma czegos takiego jak typowy posilek przed snem
Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-15 18:57:43
...
Napisał(a)
No tak ale zawiera kazeine twaróg i chciałbym go wszamać i dlatego pytam czy jest dobrym rozwiązaniem
Polecane artykuły