gruby872
Czy moge zamienić sobie odżywke białkową na twaróg jako ostatni posiłek przed snem ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
761
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Artur1987
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
562
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15317
twarog jest jednym z najgorszych zrodel białka sposrog ogolnie dostepnych jak miesa jaja ryby, czasami warto go wrzucic dla walorow smakowych ale na pewno nie uwzglednialbym go w codziennym jadlospisie tylko jako odskocznie
...
Kretke
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35
możesz :) Byle nie był tłusty i żebyś nie jadł go niewiadomo ile :)
(gdy się mocno kiedyś odchudzałam to też wieczorem jadłam twaróg)
(gdy się mocno kiedyś odchudzałam to też wieczorem jadłam twaróg)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
761
Nie no jak już to ten chudy twaróg i tak z 200g to dobra opcja ?
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
507
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13978
Twaróg jak najbardziej może być tłusty. Poza tym liczy się całokształt diety a nie jeden posiłek.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
761
Czyli jak najbardziej te 200g twarogu przed snem jako zamiennik odżywki białkowej może być ?
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
562
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15317
akurat poltlusty czy tlusty bedzie lepszym wyborem niz chudy, a zjesc go mozesz o kazdej porze, zamiennikiem nie bedzie bo mowimy o innych frakcjach bialka, chyba ze pytanie dotyczy odzywki typu casein
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
761
No na noc podobno kazeina najlepsza i zamiast kurczaka albo odżywki na ostatni posiłek chce twaróg jeść.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
761
Mi chodzi o typowy posiłek przed snem.
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
562
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15317
Podobno i tylko podobno, przed snem mozesz zjesc cokolwiek co bedzie policzone w bilansie,
Nie ma czegos takiego jak typowy posilek przed snem
Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-15 18:57:43
Nie ma czegos takiego jak typowy posilek przed snem
Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-15 18:57:43
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
761
No tak ale zawiera kazeine twaróg i chciałbym go wszamać i dlatego pytam czy jest dobrym rozwiązaniem
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
562
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15317
Nie jest, kazeina to kiepska frakcja bialka,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
