gruby872
Czy moge zamienić sobie odżywke białkową na twaróg jako ostatni posiłek przed snem ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
761
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Artur1987
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14924
twarog jest jednym z najgorszych zrodel białka sposrog ogolnie dostepnych jak miesa jaja ryby, czasami warto go wrzucic dla walorow smakowych ale na pewno nie uwzglednialbym go w codziennym jadlospisie tylko jako odskocznie
...
Napisał(a)
Kretke
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
28 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
35
możesz :) Byle nie był tłusty i żebyś nie jadł go niewiadomo ile :)
(gdy się mocno kiedyś odchudzałam to też wieczorem jadłam twaróg)
(gdy się mocno kiedyś odchudzałam to też wieczorem jadłam twaróg)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
761
Nie no jak już to ten chudy twaróg i tak z 200g to dobra opcja ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
507
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13978
Twaróg jak najbardziej może być tłusty. Poza tym liczy się całokształt diety a nie jeden posiłek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
761
Czyli jak najbardziej te 200g twarogu przed snem jako zamiennik odżywki białkowej może być ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14924
akurat poltlusty czy tlusty bedzie lepszym wyborem niz chudy, a zjesc go mozesz o kazdej porze, zamiennikiem nie bedzie bo mowimy o innych frakcjach bialka, chyba ze pytanie dotyczy odzywki typu casein
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
761
No na noc podobno kazeina najlepsza i zamiast kurczaka albo odżywki na ostatni posiłek chce twaróg jeść.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
761
Mi chodzi o typowy posiłek przed snem.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14924
Podobno i tylko podobno, przed snem mozesz zjesc cokolwiek co bedzie policzone w bilansie,
Nie ma czegos takiego jak typowy posilek przed snem
Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-15 18:57:43
Nie ma czegos takiego jak typowy posilek przed snem
Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-15 18:57:43
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
761
No tak ale zawiera kazeine twaróg i chciałbym go wszamać i dlatego pytam czy jest dobrym rozwiązaniem
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14924
Nie jest, kazeina to kiepska frakcja bialka,
