...
Napisał(a)
Siemka, temat ten zawsze mnie męczył. Ćwiczę na siłowni regularnie, można powiedzieć, 4 lata, bardzo od jakiegoś czasu polubiłem bieganie, podobno długie dystanse nie są zdrowe dla osób preferujący wysiłek na siłowni, moje średnie dystanse to 7-10 km, czy to już zalicza się do tego abym zaczął biegać interwały. czy mogę sobie spokojnie biegać tak dalej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczekaj, wyciągam kryształową kulę... Widzę, że możesz zacząć biegać nawet tyłem lub łączyć bieganie z pływaniem.
Tak na poważnie, to sprawdź, czy dajesz radę, bo nikt tu nie jest Tobą. Pytanie jeszcze, po co chcesz robić interwały?
Tak na poważnie, to sprawdź, czy dajesz radę, bo nikt tu nie jest Tobą. Pytanie jeszcze, po co chcesz robić interwały?
...
Napisał(a)
No podobno się mieśnie niszcza przy dlugotrwałym wysilku zwiazanym z bieganiem
Polecane artykuły