Dylemat

Witam. Jestem w okresie redukcji BF. Jako iż nie chcę, żeby moje mięśnie ucierpiały chce zainwestować w krete.
I tutaj pytanie. Co lepiej według was: Crea9 X-treme Czy Creatine 100% ? Tak zeby oczywiscie woda nie podlalo :)|

Z góry dziękuje.

Ps: Dieta jest trening 4 razy siłowo + 2 razy rano bieganie 30minut. Stosowane suple BCAA, EAA, OMEGA 3-6-9, ZMA, GH Turbo Night, Whey 100, Casein 100, Beta-Alanina.

Bierz najtańszy jabłczan jaki znajdziesz.

Tyle ze jabłczan mnie podlewa ;p

Jesteś pewien, że wina stoi po stronie kreatyny?

Stosowałem jabłczan juz 2 razy mono tylko raz i ogołem widać róznice w zalaniu na jabłaczanie

to wrzuc sobie mono lub inna forma jak np magna power

Ooo mógłbyś podać coś więcej o tym chelacie Kreatyny bo dość zaciekawiło.

A co chcesz wiedzieć więcej o tej formie?

kreta jak kreta, kwestia co dodane do niej bedzie,
dzialanie powinno byc takie samo,
z tym "podlaniem" po jablczanie to chyba sobie wkrecasz ..? , a jezeli faktycznie tak jest to w czym to przeszkadza? troche wody zatrzymasz co niczemu nie szkodzi, pozniej wszystko wroci do normy,
a kreta jak ma dzialac tak dzialac bedzie


Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-03-12 22:48:18