SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Clen i t3 pytania..

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1944

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11492
Witam.

1- czy clen mam dawkowac cala zamierzona dawke jednorazowo czy rozdzielic porcje na kilka w ciagu dnia? Jesli jednorazowo cala dawka to okolo treningowo ? Czy po sniadaniu i tyle?

2- t3 rano na czczo cala docelowa dawka i po okolo 30-40min posilek czy po sniadaniu i porcje rozdzielone na kilka? Stopniowo wchodzic na dawki t3? I zejscie tez stopniowe? Na pewno nie chce przekraczać 3tabl ed czyli 75..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
uzupełnij to w całości: https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

pkt 1 odpuść całkowicie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11492
1. WIEK: 22
2. WAGA: 96
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:
-udo: 69
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 280 zwierzęce
-węglowodany: 220
-tłuszcz: 130
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku na cyklu. testy, tren a, meta, wino,
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nadak trwa pierwszy cykl.
11. POZIOM BF%: 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 135x 2
-martwy ciąg: 200x 1
-przysiad: 170x 2-3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 786 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14608
1 clen dajemy cala dawkę jednorazowo np przed trening em
2 T3 zacznij od 1 tab po tyg zwiększ . I cala docelową dawkę 30 min przed pierwszym posiłkiem .schodzić z T3 od razu z dawki docelowej nie tam żadnymi piramida mi w dół . Po zejściu 3.4 dni na wysokich ww. I tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
elementowo
Witam.

1- czy clen mam dawkowac cala zamierzona dawke jednorazowo czy rozdzielic porcje na kilka w ciagu dnia? Jesli jednorazowo cala dawka to okolo treningowo ? Czy po sniadaniu i tyle?

2- t3 rano na czczo cala docelowa dawka i po okolo 30-40min posilek czy po sniadaniu i porcje rozdzielone na kilka? Stopniowo wchodzic na dawki t3? I zejscie tez stopniowe? Na pewno nie chce przekraczać 3tabl ed czyli 75..


Clen w dawkach dzielonych, w zaleznosci od wysokosci dawki, rozdzielic na 2x dziennie
moze byc rano i przed treningiem, jak Ci pasuje

T3 calosc naczczo 15-30min przed posilkiem,
75mcg to calosc odrazu bez piramidy, zejscie rowniez

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11492
Okej dziekuje chlopaki.
A jesli robie trening rano clen lykam jedna tabl przed treningiem a druga po treningu czy dwie tabl przed treningiem? Ogolnie dawki clenu lepiej rozbic przy dwóch Tabl dziennie czy jednorazowo lykac..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11492
Aha i clen rozumiem ze nie na czczo a po posilku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
moze byc naczczo, nawet lepiej
tabletka nic nie znaczy, dawki clenu mierzymy w mcg
czas trening nie ma znaczenia, chyba ze chodzi Ci o efekt pobudzajacy to wtedy kiedy potrzebujesz pobudzenia
jezeli wezmiesz 2x przesypanego LK lub malaya to moze sie to zle skonczyc, sprawdz co masz i jak dziala na Ciebie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11492
miczelx
moze byc naczczo, nawet lepiej
tabletka nic nie znaczy, dawki clenu mierzymy w mcg
czas trening nie ma znaczenia, chyba ze chodzi Ci o efekt pobudzajacy to wtedy kiedy potrzebujesz pobudzenia
jezeli wezmiesz 2x przesypanego LK lub malaya to moze sie to zle skonczyc, sprawdz co masz i jak dziala na Ciebie


Hmm a combo clen na czczo i t3 nie bedzie za mocne combo? O pobudzenie mi tu nie chodzi. Bardziej efekt termogeniczny ogólny. Najwyzej jedna tabl bedzie lykana rano na na czczo a kolejna po treningu jakos...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Stopniowo sprawdz jaki masz clen i jak regujesz, zarzuc 0,5-1tabs bo tak jak Micz wspominal trafisz na te dwa cleny zarzucajac 2tabs jednorazowo to moze byc nieciekawie.

Jak dojdziesz do 2tab to spokojnie jedna z rana a druga w ciagu dnia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 440 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11492
Ok luzik. Dzięki wielkie panowie. Ostatnie pytanie co radzicie dodać do clenu na 2tyg off ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dziwna reakcja

Następny temat

problem z inoekcja

WHEY premium